Харчування продуктивності людини; Посли здорового способу життя, агенти; Агентства
більш глибокий рівень фізичних результатів
Харчування продуктивності людини
Харчова ефективність харчування [#HPN] - це вища форма людського або спортивного харчування, оскільки вона спочатку підживлює фізіологічні результати. Їжа робить три найважливіші для організму речі. Харчове паливо, конструкції та умови для створення енергії, речовини та функціонування. Що відрізняє HPN - це включення їжі до фізіологічно "Стан Функція".
3 стовпи HPN. Третя колона, функція кондиціонування, - це новий фокус, що піднімає людські показники на новий рівень.
Не існує такого поняття, як перетренованість, лише при одужанні "доктор Аллен Лім
Сліпа пляма у спортивному харчуванні
Традиційне спортивне харчування орієнтоване на вуглеводи, білки та жири. Харчування в ігровий день, підживлення для спортивних потреб (наприклад, витривалості, бодібілдингу тощо) або ідеологій (тобто палео) споживають розповідь. Це зменшує поживний вплив на два традиційні стовпи - паливно-енергетичний та будівельний матеріал. сліпа пляма у спортивному харчуванні є стовпом (3) Функція кондиціонування.
три стовпи HPN:
Паливна енергія: Відновлення вичерпано глікоген
Матерія побудови: Відновити пошкодження білки
Стан Функція: поповнення фітохімікати
"Більшість спортсменів підходять до харчування з імпровізацією та інерцією, і їхні показники страждають. HPN забезпечує більш глибокі результати та допомагає спортсменам виконувати свої дії на великій сліпій зоні у своїх людських результатах". Джефф Олсон, олімпієць