Харчування та дієта Дитяча стоматологія Columbus OH Hines Little Smiles

Дітям, які хочуть здорових зубів, допомогти досягти своєї мети шляхом здорового харчування та правильного харчування. Поки рот, тіло та розум ваших малюків все ще зростають, їм потрібна будь-яка допомога, яку вони можуть отримати. Hines Little Smiles спеціалізується на дитячій стоматології в Коламбусі; ми готові допомогти проінформувати вас про те, як важливі харчові та дієтичні звички для вашої дитини. Знайдіть трохи часу, щоб дізнатись більше про це нижче!

Чому харчування та дієтичні звички важливі?

Рот вашої дитини (зуби, кістки та м’які тканини) вимагає добре збалансованого харчування, щоб бути здоровим. При незбалансованому та нездоровому харчуванні у вашої дитини можуть з’явитися карієси та численні проблеми зі здоров’ям порожнини рота; не кажучи вже про загальні проблеми зі здоров’ям. Харчові та дієтичні звички часто залишаються поза увагою аспектом здоров'я порожнини рота.

Яких харчових та дієтичних звичок слід дотримуватися моїм дітям?

В ідеалі ваша дитина повинна їсти різноманітну їжу з п’яти груп продуктів. Це допоможе переконатись, що вони отримують харчування, яке їм потрібно, щоб рости здоровим та сильним. В ідеалі, ви захочете запропонувати своїм дітям здорову їжу, а потім запропонувати їм корисні для здоров’я закуски, такі як сири, йогурти та овочі.

Яких продуктів слід уникати моїй дитині?

Важко було б назвати всі продукти та напої, яких слід уникати вам та вашій дитині у зв’язку з вашими дієтичними звичками. Порожньої калорійної їжі, таких як чіпси або газована вода, слід повністю уникати або вживати рідко, оскільки корисних речовин там мало. В ідеалі слід уникати інших харчових продуктів, які є твердими, липкими або з високим вмістом цукру, оскільки вони можуть завдати шкоди вашим зубам. Погляньте нижче на грунтовку видів їжі та напоїв, яких слід уникати для здоров’я порожнини рота:

---