Харчування та згущення крові, природно кмітливі
Серед медиків зростає усвідомлення того, що те, що їдять, може впливати на здатність крові до згортання. Хоча це може бути не надзвичайно важливим для середньостатистичної здорової людини, це може мати вирішальне значення для людей, які вживають такі препарати, як кумадин. Наприклад, продукти з високим вмістом вітаміну К підвищують згортання крові (здатність до згортання крові). Ці продукти включають усі темно-зелені овочі, такі як шпинат, люцерна, брокколі, а також цвітна капуста, жовтки, печінка та червоне м’ясо. Вживання масла зменшує фібринолітичну активність, роблячи кров більш згортається, тоді як часник робить все навпаки (розріджує кров).
Добавки та згортання крові
Зелені харчові добавки, такі як синьо-зелені водорості, спіруліна, хлорела, ячмінно-зелений, зелений камут та інші, є потужними джерелами вітаміну К і можуть впливати на кумадин, найчастіше призначається антикоагулянт. Lactobacillus acidophilus, дружна бактерія, яка мешкає у товстій кишці більшості здорових людей, виробляє вітамін К, а також вітаміни групи В, ферменти та інші харчові фактори. Прийом добавок Lactobacillus acidophilus теоретично може збільшити запаси вітаміну К. в організмі. Однак на сьогоднішній день не було небажаних реакцій згортання крові, пов’язаних з добавкою ацидофілуса.
Вітамін С та біофлавоноїди запобігають надмірній кровотечі в будь-якій точці тіла, зміцнюючи цілісність капілярів та артерій, роблячи їх менш імовірними до розриву або витоку. Це одна з причин, чому вітамін С та біофлавоноїди настільки ефективно запобігають появі синців. Однак вони не мають прямого впливу на згортання крові.