Дієта Дюкана - день 4 - фаза нападу

Четвер, 05 травня 2011 р

Вниз 1,5 фунтів. Загальна втрата ваги = 6 фунтів.

дієта

Вчора мені стало набагато краще. Дивовижна річ у тому, що я не відчуваю голоду. На відміну від прочитаного, до якого важко було б «дотримуватися», я взагалі не маю проблем. Насправді я почуваюся дуже натхненно. Крім того, я щойно прочитав статтю, написану датськими дослідниками. Ті, хто вважає дієту дуже шкідливою, можуть прочитати її.
http://www.medicaldaily.com/
новини/20101126/4229/дат-
дослідники-нарешті-вирішити-
загадка-ожиріння.htm

Сніданок - я з’їв необхідні вівсяні висівки разом із ванільним йогуртом. Я люблю це! Це виглядає не так вже й багато, але наповнює вас і забирає відчуття голоду.

Обід - Я з’їв гамбургер, що залишився вчора, з ложкою 95% сиру Філадельфія FF з яйцем зверху. Це було досить добре.