Харчування в духовному розумі - їжа, віра та піст Міністерства давньої віри

Стародавні інгредієнти для сучасного здоров’я

Підпишіться

26 квітня 2011 р. Тривалість: 17:05

Св. Серафим Саровський стверджує, що «щодня нам слід їсти рівно стільки їжі, щоб тіло, укріплене, могло бути другом і помічником душі у здійсненні чеснот. Інакше з виснаженим тілом душа також може ослабнути ». У цьому епізоді Рита подає мудрість від перших отців Церкви щодо того, яку їжу ми маємо їсти і як її споживати розумно та здорово.

Набір інструментів

Поділіться

Це перший подкаст багатьох, який ми будемо використовувати для вивчення Святої Православної Традиції, вчень отців Церкви та Святих, які дають нам мудрість та настанови щодо того, як харчуватися у нашому сучасному світі та як дбати про своє здоров’я в цей час і вік, коли там так багато різнобічних повідомлень.

Ці подкасти дозволять нам використовувати мудрість, яка втілена у Святій Православній Церкві, для управління такими речами, як високий кров'яний тиск, діабет, синдром подразненого кишечника, втрата ваги, високий рівень холестерину та ін. Це також дасть нам підходи до здорових способів посту. Практики здорового харчування для дітей та сім’ї в цілому. Отже, перед тим, як ми почнемо цю першу сесію, я просто хочу поділитися трохи інформацією про те, як будуть підготовлені ці подкасти.

Як я вже згадував, ми зосередимося на мудрості, яка втілена в Церкві, щоб забезпечити нас сучасними практиками охорони здоров’я. І тому ми розглянемо різні аспекти вчень, а потім зв’яжемо це з тим, як ми можемо використовувати це сьогодні. Роблячи це, я збираюся дати вам фактичні завдання, які, сподіваюся, ви приймете у своє повсякденне життя та практику. Причиною є те, що ви можете слухати все, що я маю сказати, і сказати "вау, це було дійсно цікаво", але якщо ви не заходите у своє повсякденне життя і не застосовуєте його, то справді немає сенсу навіть слухати подкасти зовсім. Ви просто знайдете це, можливо, знаєте, хороший спосіб використати 20 хвилин у день. Ні, з усією серйозністю я сподіваюся, що ви збираєтеся отримати кілька практичних порад, заснованих на мудрості, знову ж таки, яка є давньою і просто присутньою в Живій Церкві, щоб допомогти вам зі своїм здоров'ям та способом життя.

Тож дозвольте мені поділитися з вами історією. Ми всі любимо приклади людей, яких ми знаємо, які щось випробували, і це спрацювало. Я просто мав благословення поговорити з Кевіном Алленом, ведучим радіо-шоу The Illumined Heart, і ми говорили про багато цієї мудрості, яка у нас під рукою, і він сказав: "Ви знаєте, я почав застосовувати багато різних вчення, які ми справді бачимо втіленими в Церкві ", і він сказав" після трьох тижнів застосування деяких з цих принципів ", які ми збираємося обговорювати, рухаючись разом під цими подкастами, він сказав" буквально через кілька тижнів у своєму повсякденному житті я схудла на шість фунтів ". І це було не так, якби він сидів на спеціальній дієті, і йому доводилося їсти з низьким вмістом вуглеводів або без жиру, він просто застосовував вчення, передані через нашу Святу Традицію.