Хешовані рецепти брюссельських капустників Dr.

брюссельських

Харчування

Подається 2

Поживні речовини на порцію:

Калорії 182
Жир 6 г.
Насичені жири 3,5 г (27,9% калорій з жиру)
Білок 15,5 г.
Вуглеводи 21 г.
Холестерин 14,5 мг
Клітковина 8,5 г.

Цей рецепт зберігає текстуру паростків та доповнює їх тонкий смак пікантними та пряними нотками.

Для багатьох брюссельська капуста - овоч, який важко полюбити. Це значною мірою тому, що у більшості людей були лише розпалені версії. Якщо це вже ваш досвід, спробуйте цей рецепт, який зберігає зубчасту текстуру паростків та доповнює їх тонкий солодкий смак пікантними та пряними нотками. Паростки швидко збираються після збору врожаю; докладіть зусиль, щоб отримати найсвіжіші з них, які ви можете знайти для цієї страви.