Хитра дієта впливає на денну сонливість
Намагання зрозуміти надмірну денну сонливість призвели до того, що дослідники виявили, що велике споживання насичених жирів та вуглеводів збільшує ризик надмірної денної сонливості.
Це значна проблема, яка потребує арешту. Надмірна денна сонливість зачіпає близько 15% загального населення Австралії і пов’язана із наслідками для здоров’я та суспільства від підвищеного ризику помилок та травм, пов’язаних з роботою, до серцево-судинних захворювань та смертності.
Дослідник Університету Фліндерс, д-р Йоханнес Адама Мелаку, каже, що ці висновки, які є частиною експансивного дослідження охорони здоров’я в Північно-Західній Аделаїді (NWAHS), яке вивчало дані 4033 учасників у віці 18–90 років між 1999-2000 і 2018 роками, були натхненні спостереження за надмірним почуттям сонливості, пов’язані з дієтою, які раніше були виявлені в значно менших дослідженнях.
"Ми побачили чудову можливість вивчити результати денної сонливості в межах набагато більшого обсягу вибірки", - говорить доктор Мелаку. "Це було винесення теорії з лабораторії та перевірка того, чи застосовується вона у загальній популяції. І ми виявили, що вона має.
"Унікальні для цього дослідження, ми застосували попередні методи для дослідження ефекту заміщення одного макроелемента іншими макроелементами. Іншими словами, ми розглянули ефект зміни поживних речовин у раціоні, не змінюючи кількості споживаних калорій, що дозволяє нам демістифікувати взаємодія та складна взаємодія між макроелементами при прогнозуванні денної сонливості ", - додає доктор Мелаку.
Опублікований документ - "Асоціація між прийомом макроелементів та надмірною сонливістю вдень: аналіз заміщення калорій за результатами дослідження охорони здоров'я в Північно-Західному Аделаїді", виконаний Йоханнесом Мелаку, Емі Рейнольдс (з університету CQ), Тіффані Гілл, Сарою Епплтон та професором університету Фліндерса. Роберт Адамс - опубліковано в журналі Поживні речовини.