Х’ю Джекман розкриває божевільну дієту, яку звик розірвати на роль Росомахи
У Х'ю Джекмана все: міцно красивий гарний вигляд, серйозні акторські здібності та хлопчачий шарм, властивий більшості австралійців (читайте: Кріс Хемсворт). 49-річний хлопець відомий тим, що протягом багатьох років виконував низку дуже різних ролей у різних жанрах, починаючи від своїх дій у фільмі-жаху Ван Хельсінга і закінчуючи епічною історичною романтичною драмою "Австралія" і навіть викриваючи кілька мелодії в екранізації Les Miserables.
Він також добре відомий тим, що зіграв Росомаху, вперше з'явившись як мутант у фільмі X-Men від Marvel 2000 року. Зараз, сімнадцять років потому, Джекман все ще зображує персонажа, нещодавно отримавши визнання за його зоряний виступ у примітному Логані. Неймовірно, він виглядає так само здорово, як ніколи, його мускулисті руки та розірвана шість пакетів, безумовно, дуже легкі в погляді.
Як він це робить? Ну, ми можемо сказати вам, яку саме дієту дотримувався Джекман, щоб ви теж могли виглядати як Росомаха. Мінус пазурів, звичайно.
Актор показав, що дотримується чогось, що називається 8-годинною дієтою, і виявляється, це досить популярно серед таких знаменитостей, як Террі Крюс і Ніколь Кідман. Як ви вже здогадалися, дієта діє на будь-який тип фігури і розроблена для того, щоб увімкнути жировик і, зрештою, допомогти вам виглядати стрункішою.
Джекман розкрив свою тактику Men's Fitness, який повідомив, що це працює, обмежуючи споживання їжі до восьми годин протягом дня. Ви голодуєте протягом решти 16 годин, тобто якщо ви зробите перший укус о 10 ранку, ваш останній прийом їжі повинен бути трохи раніше 18:00.
"Мені набагато краще від цього", - сказав Джекман журналу. "І найкраще в дієті полягає в тому, що я сплю набагато краще".