Хлоя Кардашьян розкриває свою дієту з низьким вмістом вуглеводів після немовляти; втрата 30 кілограмів; з дня народження
Служба новин Independent.ie
Хлої Кардашьян розповіла про дієту, на яку вона покладається, щоб підживити своє життя як новоспечена мати, буквально через кілька тижнів після того, як вона завдала удару критикам, які прицілилися в неї за те, що вона занадто багато тренувалася.
33-річна дівчина зустріла свою першу дитину, доньку Справ, у квітні разом із своїм хлопцем Трістаном Томпсоном, і вона постійно підтримувала своїх послідовників зі своїм спеціальним режимом фітнесу. Вважається, що вона схудла на 30 кілограмів за кілька тижнів після пологів і перебуває в розпалі повернення до налаштованої версії свого звичного розпорядку, щоб бути більш щадним до свого тіла.
У 2014 році Хлоя чудово розпочала свою фізичну трансформацію і скинула колосальні 40 фунтів і чотири розміри суконь. У наші дні вона повертається до здорового харчування, написавши на своєму веб-сайті, що вона одна з дієт з низьким вмістом вуглеводів, яка включає "одну столову ложку варення і одну столову ложку мигдалевого масла" вранці.
"У ньому багато білка, тому я можу ходити в тренажерному залі, але найкраще те, що я ніколи не голодна, тому що завжди їжу", - написала вона. Після ранкової зарядки вона з’їдає два яйця, одну чашку вівсяних пластівців і одну чашку ягід.
Вона радить захопити "чашку овочів, як помідори черрі", щоб утримати відчуття голоду. На обід вона подає на грилі курячі грудки з салатом, включаючи такі овочі, як шпинат, спаржа та брокколі.