Хоче зробити сокове застілля для очищення ROHTOPIA - Rohkost Ganzheitliches Wohlfühlen

Якщо ви застрягли в одній чи кількох проблемах зі здоров’ям, як це було раніше .

і ви не знаєте, як їх вирішити, як я .

.тоді ця ідея може бути для вас лише харчовою відповіддю 🙂

ПОРОШЕННЯ СОКУ ., точніше, СОКОВИЙ ПІСТ

РОСЛИННА МЕДИЦИНА

Лікарські засоби на рослинній основі - це запорука поліпшення та лікування багатьох захворювань: цукровий діабет (листові зелені овочі), ожиріння, рак (брокколі, ягоди), остеопороз, хвороби серця, нирок та печінки, депресія, інфекції сечовивідних шляхів (журавлина), шкіра проблеми, неприємний запах з рота та запах тіла, хвороба Альцгеймера, здоров’я очей (ягоди годжі, чилі, манго), довголіття та занадто багато інших, щоб назвати їх усіх.

Почніть пити величезну кількість рослинних ліків, робіть це щодня, і ваші хвороби почнуть зникати. Протягом декількох тижнів симптоми багатьох захворювань зникають.

За кілька місяців деякі повністю зникли. Люди зменшують інсулін, антидепресанти та інше, просто починаючи споживати виключно натуральні рослинні ліки.

І частування соком - найкращий спосіб, як я знаю, як це зробити. Прочитайте етикетки звичайних добавок або косметики - всі вони мають натуральні інгредієнти! Тож якщо хімічні речовини дійсно були б кращими за природу, навіщо вкладати в продукт будь-які натуральні інгредієнти?

Відповідь може бути лише в тому, що природні інгредієнти є необхідними, а тому найкращим доказом того, що вони працюють ефективно.

ТАК ЩО Я РОБУЮ?

Це називається сік FEAST, бо це те, що ти робиш. Ви бенкетуєте соком, у вас є на 4 літри більше свіжовиробленого соку, і ваше тіло ласує усіма поживними речовинами, отримуючи при цьому достатню кількість калорій.

Основними цілями тут є: очищення та підщеплення, регідратація та відновлення. Швидко ви приймаєте дуже малу кількість рідини, а також калорій, що дозволять вашому метаболізму сповільнюватися, енергія зникає, а вся система переходить в сплячку.

Недобре, якщо ти хочеш бути повним сил, позбавляючись від старих відходів, правда? Звичайно, ви будете худнути під час посту, але це не триватиме, і ви все одно будете сповнені . так. Ці 4 літри свіжого соку заповняться тисячами поживних речовин, мікроелементів та фітонутрієнтів.

4 літри - це приблизно від 2 до 2,5 кілограмів свіжих продуктів щодня. “Організації охорони здоров’я” рекомендують з’їсти 3 порції овочів (а ті, що можуть бути в мікрохвильовій печі, варені, пастеризовані).

На святковий бенкет ви отримуєте 8. Вісім. Або більш. Вісім порцій сирих, свіжих овочів, принаймні чотири порції свіжих, сирих фруктів та ягід.

СКІЛЬКО ДО ВАС СОК?

Як довго ви будете вибирати сокове застілля, залежить лише від вас; це завжди буде очищення в перші кілька тижнів, і це завжди буде трансформацією на багатьох рівнях. Вам, шановний читачу, мабуть, щонайменше 20 років. І за ці 20+ років ваше тіло багато прийняло.

Токсики від харчових продуктів, ліків, навколишнього середовища. Тому ви не можете очікувати, що ваше тіло буде «чистим» лише за пару днів. Отже, сокове застілля може бути ідеальним рішенням, голоду немає, харчування оптимальне, рівень енергії буде підвищений, щоб ви могли продовжувати робити все, що робите зараз.

Усі ваші клітини, за винятком нейрона кори головного мозку, регенерують, деякі протягом годин або днів, деякі протягом місяців, при цьому 98% тіла повністю оновлюється протягом року:

Очні клітини регенерують кожні 2 дні, слизова оболонка шлунка кожні 5 днів, клітини шкіри кожні 3-4 тижні, клітини печінки кожні 6 тижнів, жирові клітини кожні 10 років (близько 10% щороку).

І майте на увазі, тіло складається на 70% з води, і це також постійно замінюється.

92 ДНІ

Ці цифри є частиною ідеї числа 92 (дні бенкетування соками). Інша причина полягає в тому, що, мабуть, для нормальної роботи організму потрібні 92 елементи (відомі на даному етапі).

І нарешті, 92-денний або 3-місячний часовий проміжок дає тілу дуже хороший відпочинок від травлення, щоб воно могло зосередитись на одужанні, оздоровленні, повному залуженні, регідратації та самовідновленні. Щодня на сокове свято ми повертаємось у минуле приблизно на 120 днів - якщо ви будете пити сік протягом 1 місяця, ви омолоджуватимете свій організм на 10 років.

І якщо ви дасте своєму тілу до 92 днів - це всього 3 місяці - при оптимальному харчуванні та лікуванні, ви будете відчувати себе майже так, ніби у вас нове тіло!

Хтось бенкетує соком 1 тиждень, хтось один місяць, я провів 35 днів, інші - цілих 92, а хтось навіть перейшов на 150 днів - чудова річ, це ваш вибір, скільки часу ви ходите і хочете не потрібно тиснути на себе, оскільки це не є невдачею, якщо ви робите "лише" 91 день або що завгодно ще 🙂

РЕЦЕПТИ ТА ПРАВИЛА СОКОВОГО ПОСТУ + СОКОВОГО СВІТУ

Переконайтеся, що ви сік: 1 ціла головка селери щодня (надзволожуюча, найбільш зволожуюча, багата мінералами та органічним натрієм) 1 кг листяної зелені (також підлужуюча та повторно мінералізуюча, з високим вмістом поживних речовин).

В іншому все залежить від вас, хоча в ідеалі ви будете пити 75% овочевого соку і 25% фруктового соку. Ви також можете додати щільні живильні добавки, такі як бджолиний пилок, ягоди годжі, ячмінна трава або порошок пшениці, конопляна олія або кокосова олія та травні ферменти. То які рецепти?

Є достатньо ідей, щоб зайняти вас тижнями в Інтернеті, але деякі соки, які я готував і пив на своєму соковому бенкеті:

Селера - Яблуко - Буряк - Петрушка - Капуста - Імбир - Лайм
Ананас - часниковий сік, виготовлений із соку з цілого ананаса та невеликої зубчики часнику з Vitamix та пакетиком горіхового молока. Так, це звучить дивно, але спробуйте, і ви будете дуже приємно здивовані.
Огірок - Часник - Яблуко
Селера - Огірок - Перець стручковий
Кріп - Буряк - Яблуко
Селера - Яблуко - Лимон - Ананас - Імбир
Селера - Капуста - Петрушка - Рукола - Шпинат - Огірок - Яблуко - Вода
Шпинат - Петрушка - Селера - Огірок
Гарбуз - Яблуко - Морква - Імбир . такий гарний, на смак як десерт!

ХОЧЕТЕ БІЛЬШЕ РЕЦЕПТІВ?

Візьміть мою книгу Smooth & Juicy, з понад 130 рецептами смузі, соків та корисних коктейлів.

ДОДАТКИ

Добавки, які використовуються під час сокового бенкету, не використовуються для заповнення харчової недостатності соку. Натомість ідея полягає у сприянні детоксикації та ремінералізації. Запропоновані добавки є нічим іншим, як безрецептурними таблетками, а потужними речовинами для змін.