Хочете кинути палити Продукти, схвалені FDA, можуть допомогти FDA
Кинути палити може бути важко, але це можливо. Насправді, кожен раз, коли ви гасите сигарету, - це новий шанс знову спробувати кинути палити, згідно з новітньою освітньою кампанією з питань тютюну, яку проводить Американське управління з питань харчових продуктів і медикаментів, "Every Try Counts".
Якщо ви хочете кинути палити - майже 70 відсотків дорослих курців кажуть, що хочуть, - можливо, ви захочете скористатися продуктом «відмови від куріння», який перевірено допомагає. Дані показали, що використання дозволеного FDA препарату для припинення може подвоїти ваші шанси на успішну відмову.
Деякі продукти містять нікотин як активний інгредієнт, а інші - ні. Ці продукти включають безрецептурні (OTC) варіанти, такі як шкірні плями, пастилки та гумки, а також ліки, що відпускаються за рецептом.
Продукти для відмови від куріння призначені допомогти вам кинути палити. Вони регулюються Центром оцінки та досліджень наркотиків FDA, який гарантує безпеку та ефективність продуктів та перевагу переваг над усіма відомими пов'язаними з ними ризиками.
Переваги відмови від куріння
Незалежно від того, скільки ви палите - або як довго - відмова піде вам на користь.
Ви не тільки знизите ризик захворіти різними видами раку, включаючи рак легенів, але й зменшите шанси захворіти на серце, інсульт, емфізему та інші серйозні захворювання. Відмова також знизить ризик серцево-судинних захворювань та раку легенів у некурящих, які в іншому випадку зазнали б пасивного куріння.
Незважаючи на те, що відмова від куріння має переваги в будь-якому віці, важливо кинути це якомога швидше, щоб ваше тіло могло почати зцілюватися від збитків, спричинених курінням. Наприклад, через 12 годин після того, як ви кинули палити, рівень окису вуглецю в крові падає до норми. Окис вуглецю шкідлива, оскільки витісняє кисень у крові і позбавляє кисню ваше серце, мозок та інші життєво важливі органи.
Що потрібно знати про продукти для відмови від куріння
Розуміння того, як працюють продукти відмови від куріння - і які побічні ефекти вони можуть викликати - може допомогти вам визначити, який продукт може бути найкращим для вас.
Якщо ви розглядаєте один із цих продуктів, прочитання етикеток та розмова з вашим фармацевтом та іншими постачальниками медичних послуг є першими добрими кроками.
Ви також можете перевірити веб-сайт FDA для отримання додаткової інформації щодо кожного продукту за адресою Drugs @ FDA, де ви можете шукати кожен продукт за назвою.
І пам’ятайте, серед іншого, зважити переваги та ризики кожного товару.
Про нікотинову замісну терапію (NRT)
Нікотин - це речовина, яка головним чином спричиняє звикання до тютюнових виробів. Споживачі тютюну, залежні від нікотину, звикли мати нікотин в організмі.
Під час спроби кинути палити у вас можуть спостерігатися симптоми відміни нікотину. Коли ви кидаєте, ця відмова може спричинити такі симптоми, як тяга або спонукання до куріння; депресія; проблеми зі сном; дратівливість; тривожність; і підвищений апетит.
Відмова від нікотину може перешкодити деяким курцям продовжувати робити спроби кинути палити. Але FDA затвердила декілька продуктів для відмови від куріння, призначених для того, щоб допомогти користувачам поступово відмовитись від куріння (тобто "відучити" себе від куріння), використовуючи певні кількості нікотину, які з часом зменшуються. Цей тип продуктів називається «нікотинозаміщувальною терапією» або НЗТ. Він постачає нікотин у контрольованих кількостях, позбавляючи вас від інших хімічних речовин, що містяться в тютюнових виробах.
NRT можна придбати без рецепта та за рецептом. Як правило, ви повинні використовувати їх лише короткий час, щоб допомогти вам керувати тягою до нікотину та відміною. Однак FDA визнає, що деяким людям, можливо, доведеться довше вживати ці продукти, щоб залишатись некурящими. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб визначити найкращий курс лікування для вас.