Хочете схуднути Їжте, як свиня!

розміщено: 29 квітня 2019 р.

хочете

Я знаю, що це звучить хитро, але слухайте це дослідження. Одна група свиней отримувала раціон, який складався з фруктів, овочів, яловичини, риби та картоплі. Коли я кажу про дієту, їм дозволили їсти себе. Іншій групі свиней давали лише зерно. Вгадай що. Свині, які харчувалися без зерна, не лише важили менше, але й були здоровішими! Вони мали нижчий артеріальний тиск, менше жиру в організмі та нижчий рівень запалення в організмі. Свині на беззерновій дієті їли колосальних 14,5 фунтів їжі на день на загальну кількість 4000 калорій. Свині на дієтичному раціоні їли лише 3,4 фунта на день на загальну кількість 5000 калорій! З цього дослідження ми можемо багато чому навчитися. У книзі «Дієта DeFlame» доктор Девід Сіман цитує це дослідження і рекомендує його не тільки для схуднення, але і для позбавлення від запалення та хвороб. Ось його рекомендована дієта нижче.

Їжа, яка призводить до запального стану і призведе до збільшення ваги, - триматися подалі