Хочете схуднути Надіньте чайник і заваріть (однак зауважте, що є невеликий улов)

Встановлено, що чорний чай сприяє посиленню метаболізму та сприяє зниженню ваги настільки ж, як і нежирна дієта

чайник

ВЧАЙТЕ, щоб схуднути? Експерти кажуть, що це може бути настільки ж просто, як встановити чайник.

Напої можуть посилити ваш метаболізм, полегшуючи скидання кілограмів.

Але у вас є невеликий улов для білих з одним (або двома) - і ви можете забути про печиво, яке потрібно замочити.

Це чорний чай, який потрібно пити, щоб побачити користь.

Але випивайте заварку в день протягом чотирьох тижнів, і ви зможете бачити свою вагу - з такою ж швидкістю, як їжа з низьким вмістом жиру.

Доктор Сюзанна Хеннінг, яка очолила дослідження в UCLA, сказала: "Було відомо, що поліфеноли зеленого чаю ефективніші та пропонують більше користі для здоров'я, ніж поліфеноли чорного чаю, оскільки хімічні речовини зеленого чаю всмоктуються в кров і тканини.

"Наші нові висновки свідчать про те, що чорний чай за допомогою певного механізму через мікробіом кишечника може також сприяти хорошому здоров’ю та втраті ваги у людей".