Ходіння на снігоступах для веселих зимових тренувань
Якщо ви можете гуляти, ви можете піти на снігоступах.
Венді Бумгарднер - письменниця-фрілансер, яка висвітлює піші прогулянки та інші теми, пов’язані зі здоров’ям та фітнесом, і брала участь у понад 1000 пішохідних заходах.
Ходити на снігоступах - це чудовий спосіб насолодитися зимовою ходьбою. На відміну від лижних гонок або гірських лиж, вам не потрібні уроки. Основна техніка ходьби на снігоступах по рівному майданчику - це просто ходьба, хоча у вас буде ширша позиція.
Обладнання для снігоступів
Сучасні снігоступами вужчі, коротші та легші, ніж довгі дерев'яні снігоступах, що колись були. Прив’язки обертаються, щоб забезпечити вам більш природну ходьбу. Вони розподіляють вашу вагу, щоб ви не пробивались у сніг з кожним кроком (після лунки). Снігозуви широко доступні за ціною менше 100 доларів, а деякі моделі коштують менше 50 доларів, що набагато менше, ніж гірськолижне спорядження.
Стовпи необов’язкові при снігоступах на рівній місцевості, але ви знайдете їх корисними, якщо будете їхати вгору чи вниз. Лижні палиці добре працюють. Багато трекінгових палок постачаються зі сніговими кошиками, фланець ви можете додати в кінці палиці, щоб він не занурювався в сніг, тому ви можете використовувати їх для снігоходів.
Ви можете носити снігоступами з туристичними черевиками, кросівками на слідах або сніговими черевиками. Водонепроникне або шкіряне взуття найкраще підходить для того, щоб залишатися сухим і теплим. Гетри допомагають утримувати сніг від взуття, а штани - сухими.
Гірськолижний шолом не потрібен, оскільки ви не будете їхати по схилах на високій швидкості. Але якщо ви їдете в місцевість, де можуть падати скелі або лід, шолом - гарна ідея.
Початок роботи на снігоступах
Ви можете взяти напрокат снігоступах у гірськолижних магазинах, і це може бути непоганим варіантом, якщо ви збираєтеся на першу прогулянку на снігоступах. Снігоступах легко можна носити на ремінцях, але найкраще знайти сухе місце, щоб посидіти, щоб підготуватися.
Після того, як снігоступи увімкнені, легко пересуватися, просто прогулюючись. Єдина хитра частина - це не спотикатися, наступаючи на один снігоступах іншим. Вам потрібно буде тримати свою позицію ширше і усвідомлювати це, починаючи.