Хрусткий картопля фрі із зелених зерен (фритюрниця та духовка з низьким вмістом вуглеводів) - найкращі рецепти кето
Автор адміністратор Опубліковано в Закуска
Спробуйте ці низько вуглеводні хрусткі картоплі із зелених зерен, які ідеально підходять для ігрового перекусу! Ви можете приготувати такі кето-фрі в духовці або на фритюрниці!
Сьогодні я ділюсь своїм найновішим захопленням - фрі зелена квасоля Кето! Цей гарнір з низьким вмістом вуглеводів викликає звикання та ідеально підходить для ігрового денного перекусу або простого гарніру! Якщо ви пробували мою хрустку кабачкову картоплю фрі, ця версія із зеленою квасолею дуже схожа, оскільки містить хрустку пармезан та мигдальну борошняну скоринку!
Що таке фрі із зеленої квасолі?
Перший раз, коли я почув про картоплю фрі із зелених бобів, я навчався в коледжі з кількома подругами, і одна з дівчат замовила величезний кошик зеленого картоплі фрі як закуску. Вони були смачні! Мені сподобалося, наскільки вони були хрусткими зовні, але якими ніжними та наповненими смаком вони були всередині. Я завжди любив смажену зелену квасолю, і смак тут схожий, але краще! Цю картоплю фрі чудово занурюють у кетчуп з низьким вмістом вуглеводів, але я віддаю перевагу ранчо з низьким вмістом вуглеводів. Я думаю, покриття пармезаном ідеально поєднується з ранчо!
Як ви готуєте фрі із зелених зерен?
Я ділюсь двома способами, як приготувати цю просту фрі Кето-зелена квасоля. Ви можете використовувати духовку або фритюрницю. Ось переваги обох: