Худа Кухня; s Вершковий італійський соус (17 калорій на столову ложку) з балами для спостерігачів за вагою

італійський

Мрійливий, пікантний, фантастичний найкраще описує цю просту у виготовленні домашню заправку! Багато з вас вже люблять мій рецепт найкращої заправки з худих ранчо (3 інгредієнти). Цей низькокалорійний італійський соус використовує мій рецепт ранчо як основу. Після приготування ви додаєте бальзамічний оцет, трохи свіжого часнику, сушений базилік та пармезан. Це воно! У кожній худій столовій ложці всього 17 калорій, 1 грам жиру та 1 блакитна свічка Фрістайл SmartPoints та 1 зелений WW SmartPoints.

Час підготовки: 10 хвилин (включаючи виготовлення одягу для ранчо)

Час охолодження: 30 хвилин


Інгредієнти

3 столові ложки сиру пармезан, тертий, див. Харчові факти

2 столові ложки бальзамічного оцту

2 чайні ложки сушеного базиліка

1 невеликий зубчик часнику, подрібнений


Інструкції

1. Приготуйте худу заправку для ранчо. Не потрібно охолоджувати його перед тим, як робити цю заправку.