Худий тунець; Запіканка з цукіні Близнюки-харчування

Худа запіканка з тунця та цукіні

Худа запіканка з тунця та цукіні

Будучи зареєстрованими дієтологами та особистими тренерами, наші клієнти часто говорять нам, що коли вони чують, як їжа називає їх ім’я, це часто є їжа для заспокоєння - мак та сир, макарони, картопляне пюре та запіканки - і вони роблять все можливе для боротьби з тягою. Якщо ви можете розказати, ми чуємо вас - хто не хоче час від часу занурюватися обличчям у свою улюблену їжу? Зрештою, саме тому ми створюємо багато рецептів, які ми робимо - щоб ви і наші клієнти (і ми теж!) Могли без вини зануритися в улюблені страви і не мусити про це шкодувати наступного дня!

Psst ... шукаєш полегшених рецептів комфортної їжі? Будь ласка, не соромтеся шукати цей сайт! І ось кілька спробувати

Не ваша типова запіканка, наповнена вуглеводами, цей худий хлопець має лише 186 калорій на порцію і 22 г білка! Злегка солодкуватий смак кабачків, солоного та солоного тунця та сиру фета, це легке блюдо робить ідеальну вечерю в будні. Ви можете зробити це на вихідних, заморозити і просто покласти в мікрохвильовку для швидкого обіду! Це сподобається всій родині! (:

---