Худніть на канікулах Дев’ять поїздок, щоб зробити вас здоровішими та здоровішими
Ось як не схуднути, подорожуючи. Їдьте до Швейцарії і існуйте виключно на дієті зі смаженої картоплі та плавленого сиру. Їжте рості, раклет і фондю щодня. Доливайте час від часу шоколадом. І пити багато пива.
А потім вирушайте на південь до Риму, де ви зможете залишити картоплю та сир і замінити їх макаронами. Всі макарони. Ох, і хлібобулочні ласощі, і піца, і, можливо, трохи вина замість пива.
Це одне смачне свято, але це точно не призведе до вільного одягу. Це також точна поїздка, з якої я щойно приїхав додому, саме це змусило мене задуматися про канікули, які насправді корисні для вас, канікули, завдяки яким ви повернетесь додому монтерними та здоровішими, ніж коли ви поїхали.
Підказка: вони не включають рості та раклет.
Похід по Салкантаю в Перу
Салкантай, Перу. Фото: Аламі
Salkantay Trek - ідеальна альтернатива жвавій стежці інків, п'ятиденній подорожі, яка проводить мандрівників вражаючими перуанськими Андами і закінчується в Мачу-Пікчу, але уникає основної маси натовпу. Це також чудовий спосіб підготуватися. Це п’ять днів високогірних походів, про які ми говоримо, коли ви блукаєте до 4600 метрів над рівнем моря, що обов’язково приведе вас у форму - насправді, навіть тренування, які ви повинні зробити для такої подорожі, отримати серце накачування.
Поїдьте на детокс-реколекції в Таїланд
Камалая, Самуй
Тепер ви будете отримувати оновлення від бюлетеня для подорожей
Інформаційний бюлетень для мандрівників
Отримуйте останні новини та оновлення електронною поштою безпосередньо у свою поштову скриньку.
Надсилаючи електронний лист, ви погоджуєтесь із умовами та політикою конфіденційності Fairfax Media.
Спершу слід визнати, що це точно не моя ідея вдалого проведення часу. Однак, якщо ви відчуваєте, що надмірності західного життя трохи виходять з-під контролю, можливо, пора провести тиждень-два в такому місці, як Камалая на Самуї, детоксикаційне місце, де гості проводять структуровані програми омолодження, які включають такі насолоди, як гідротерапія товстої кишки та інфрачервоні сауни. Удачі вам у цьому.
Зробіть цифровий детокс у Монголії
Якщо гідротерапія товстої кишки звучить трохи екстремально, ви завжди можете спробувати просто провести детоксикацію за допомогою технологій. Це не змусить вас підготуватися, але відмова від телефону, камери, ноутбука та будь-чого іншого з екраном на кілька тижнів точно принесе користь вашому психічному самопочуттю. Intrepid Travel проводить кілька маршрутів "Digital Detox", включаючи 15-денну поїздку на фестиваль Naadam у Монголії. Не потрібно свідомо відриватися від цифрового світу, коли ви живете в традиційних фетрових герках і їдете на повних повних дорогах посеред нічого.