H.V.M.N. Кетонові ефірні історії: Lidice
Оновлено 25 червня 2019 р
Вік: 43
Окупація: Віце-президент світової фірми з кількісних досліджень та аналітики
Розташування: Ft. Лодердейл, Флорида
Лідіс Ф. була схожа на багатьох людей - вона намагалася робити фізичні вправи та вести здоровий спосіб життя, але не отримала бажаних результатів. Тренувалася кілька разів на тиждень. Вона намагалася харчуватися різноманітною (але не такою суворою) дієтою. Нещодавній переїзд без сім’ї та друзів призвів до депресії та переїдання, а також до загального «почуття відмовки», яке точно не було нею.
Потім вона випадково дізналася про періодичне голодування та кето.
Її прізвище тренера - скинуло Джейсона Фунга (гостя у підкасті H.V.M.N.), переривчастого піонера у пості. Це розчинило двері, щоб Лідіце пробилася. Вона почала слухати подкасти і читати про періодичне голодування, що врешті-решт змусило її дізнатися більше про кето, оскільки обидва вони пов'язані між собою. Застосувавши кето і періодичне голодування до свого загального плану харчування (те, що вона називає зміною способу життя), Лідіс зрозуміла, що багато людей вважають, що дієти неправильні.
Це було вперше, коли Лідіце змогла схуднути і утримати вагу. Для досягнення її мети знадобився рік, але її шлях до харчування став дещо більше. Замість того, щоб просто втратити вагу, вона почала думати про те, щоб старіти здоровіше, жити довше, і як вона могла б використовувати кето і періодичне голодування, щоб дістатися туди.
Одним із ресурсів, до яких постійно зверталася Лідіце, був H.V.M.N. Бібліотека. Це навчання змусило її спробувати H.V.M.N. Кетон Естер, що стало ще одним переломним моментом у її подорожі.
“H.V.M.N. Кетоновий ефір - це інвестиція в мене самого ".
Під час тренувань Лідіце використовує H.V.M.N. Кетоновий ефір у її найважчі дні. Вона виявила, що змогла збільшити свою вихідну потужність і скоротити час відновлення. “Перед тим, як приймати H.V.M.N. Кетон Естер, я був млявим і втомленим під час тренувань ". У дні вона використовує H.V.M.N. Кетон Естер, це відчуття тренування фарбує решту її дня: вона відчуває себе більш напруженою.