ICWA Athletic Performance-Sports Nutrition
Будь-яке спортивне заняття означає, що вам знадобиться паливо для вашого тіла, але чи знаєте ви, що у спортивному харчуванні є щось більше, ніж завантаження білка? Що вам потрібно більше вуглеводів, ніж білка? Ця вода в основному є поживною речовиною для спортсменів?
Якщо ви хочете досягти найкращого рівня продуктивності, для цього вам потрібне правильне харчування. Оздоровчі програми ICWA включають дієтичне консультування, яке допоможе вам зрозуміти, яке саме харчування вам потрібно, щоб бути найкращим спортсменом, незалежно від того, займаєтесь ви спортом чи ні!
Правильне харчування для спортсменів
Для підвищення продуктивності не потрібні добавки! Ось для чого правильне спортивне харчування. Залежно від типу фізичних вправ, які ви робите, і рівня здоров’я, якого ви прагнете досягти, коригування дієти може надати додаткову допомогу, яку потребує ваше тіло.
