Ідеальний протокол - Метаболізм і управління вагою. Ідеальний білок - Ідеальний протокол - Метаболізм і

Домашня сторінка 3

Доведене схуднення та поліпшення стану метаболізму

Загальновідомий факт, що коли ви набираєте вагу та стаєте «надмірною вагою» та/або «ожирінням», ваш ризик для наступних станів також зростає:

  • ідеальний
    Ішемічна хвороба серця;
  • Діабет 2 типу;
  • Рак (ендометрій, молочна залоза і товста кишка);
  • Гіпертонія (високий кров'яний тиск);
  • Інсульт;
  • Хвороби печінки та жовчного міхура;
  • Остеоартроз (дегенерація хряща та основної кістки в суглобі);
  • Апное сну, проблеми з диханням тощо.

Втрата ваги, щоб уникнути хронічних захворювань - очевидна стратегія здорового життя. Однак, якщо у вас вже надмірна вага, навчання та розвиток змін у способі життя, щоб підтримувати кращу масу тіла, не так просто.