Ідеї для сніданків на основі рослин; MamaSezz
Швидкий прийом
Що їдять вегани на сніданок? Ми обіцяємо набагато більше, ніж вівсяні пластівці! (Хоча ми любимо велику миску здорової веганської вівсяної каші.) У MamaSezz ми знаємо, що сніданок на рослинній основі може бути ситним, смачним та насиченим білком. Ось 10 наших улюблених ідей для сніданків на основі рослин.
Перш ніж розпочати: доставіть сніданок на рослинній основі!
Почніть свій день зі здорових рослинних страв для сніданків від MamaSezz, кулінарія не потрібна - просто нагрівайте, їжте та насолоджуйтесь! Перегляньте тут продукти для сніданків на рослинній основі MamaSezz.
На цій сторінці
Чому настав час джазувати вашу гру на рослинній основі
Великі сніданки здорові?
10 ідей для сніданків на рослинній основі
Найпростіший спосіб їсти здоровий рослинний сніданок
Чому настав час джазувати вашу гру на рослинній основі
Коли ви новачок у цілісному рослинному способі харчування, легко впасти в рутину мазання арахісового масла на тості, коли щоранку виходите за двері. Але ви робите собі погану послугу, довіряйте нам. Для вас є набагато більше!
Отже, як ви можете джазувати свою гру на сніданку, засновану на рослині?
Перше, що потрібно зробити, це нуль у тому, що вам сподобалось, перш ніж перейти на рослинну основу. Звідти ви можете зосередитись на ідеях дієтичного сніданку на основі цільного харчового заводу, які найкраще відповідають вашим смаковим уподобанням.
Ви любите чабер? Ви солодощі вранці людині? Можливо, ви прагнете жиру насамперед, а може, чогось трохи легшого? Почніть там!
Великі сніданки здорові?
Тільки пам’ятайте, коли ви їсте дієту, засновану на цілісному харчовому рослині, можна повноцінно наповнювати бак! Харчові продукти на рослинній основі часто мають щільну поживну речовину - з високим вмістом поживних речовин, відносно низькою калорійністю. І часто є гарною ідеєю розпочати вихідний день із ситної ситної їжі, щоб запобігти голоду та тязі до шкідливої їжі в середині ранку .
Тим не менш, ідіть з тим, що вам подобається. Якщо великі сніданки не роблять це за вас, це нормально! Їжте, поки не будете задоволені.
10 ідей для сніданків на основі рослин
Так. що саме їдять вегани на сніданок? Ось 10 наших улюблених ідей для сніданків на рослинній основі:
1. Шоколадний арахісовий коктейль
Почнемо з улюбленого колективу MamaSezz: надзвичайно простий, густий і кремовий, такий мрійливий, шоколадний арахісовий коктейль. Молочний коктейль на сніданок? Так! Ніяких молочних продуктів, жодного рафінованого цукру означає, що ви можете пити цей веганський шоколадний арахісовий коктейль на сніданок, обід, вечерю, десерт або як ситну закуску. ЩОБ!
2. Безмолочний пудинг з насіння чіа
Насіння чіа є, і хоча не всі суперпродукти варті ажіотажу, ці маленькі насіння ПОВНІ поживні речовини, такі як клітковина, білок, магній та вітаміни групи В, які можуть допомогти вам почуватись і виглядати якнайкраще. Але як ви використовуєте насіння чіа у своїх рецептах сніданку? Зробіть цей декадентський пудінг на ніч Чіа. Смачно до останньої ложки. Ще один чудовий рецепт для тих, хто віддає перевагу щось солодке вранці - а ще краще, якщо ви той, кому потрібно їсти в дорозі.