Ідеї сімейної вечері для сьогоднішньої ночі Рецепти легкої вечері Лори Фуентес
Полювання на ідеї вечері? Якщо ви опинитесь на кухні о 18:00 вечора, замислюючись над тим, "що мені приготувати на вечерю сьогодні" АБО ваша сім'я ніколи не може домовитись про один прийом їжі, вечеря може бути однією з найбільш напружених частин дня. Як працююча мама трьох дітей я це розумію.
З прискіпливими поїдачами та харчовою алергією, зробити один прийом їжі для всіх у моєму домі здавався неможливим протягом такого довгого часу! Навчання плануванню та підготовці їжі допомогло мені зрозуміти фіаско вечері. Кілька років тому я почав ділитися своїми планами харчування зі світом, і я зміг допомогти тисячам інших сімей зробити те саме.
Отже, прощайте з тим, що ви готуєте їжу у своєму будинку за коротким замовленням, і вітайте зі свіжими простими стравами, з якими кожен може домовитись. Візьміть свій безкоштовний план харчування тут.
Коли справа доходить до пошуку ідей для вечері, які підходять для всієї родини, важливо включити принаймні один предмет, який сподобається всім, будь то закуска або гарнір.
Мені подобається готувати страви на самообслуговування, такі як тако, завантажена картопля та гамбургери, оскільки вони містять різноманітні корисні варіанти, і кожен може побудувати свою тарілку з інгредієнтів, які найбільше люблять.
Як спланувати здорове сімейне харчування на тиждень
Напружене життя та діти, насолоджуючись трапезою з родиною, залежать від двох важливих факторів:
- План харчування, підготовлений заздалегідь
- Рецепти, яким ваша сім'я насправді сподобається і поїсть
І пощастило тобі - я ОДНО!
Планування їжі у всіх дещо відрізняється, але найефективнішим методом для мене є виділення часу на початку тижня для планування їжі на 5-6 днів, а інші дні залишаються відкритими для залишків їжі або сімейних планів. Детальніше про це я розповім тут:
Якщо ви шукаєте готовий план харчування зі списками покупок та підготовчими путівниками, ви знайдете його в наших сімейних планах харчування.
Тепер із справжньої причини ви тут, рецепти, які ви можете приготувати на вечерю сьогодні ввечері!
Що приготувати на вечерю сьогодні ввечері
Коли ви думаєте, що приготувати ... У мене є все: від ідей курячих вечерь до яловичини, до тако і багато іншого!
Рецепт: Здорові курячі самородки (або ці Курячі нагетси без глютену)
Курячі нагетси - це та їжа, яку я ніколи не бачив, щоб дитина відверталася, і ця корисна запечена версія ідеально підходить як для дітей, так і для дорослих.
Рецепт: Курячі кабачки-спагетті
Це чудовий перехід від мого звичного кабачка із спагетті з соусом Болоньєзе. Попередньо приготуйте кабачок із спагетті, щоб скоротити час кухні.
Рецепт: Здорова курка Теріякі
Здоровіша, запечена версія улюбленого всіма стравами з Азії.
Рецепт: Курячі буйволині кесаді (див. рецепт нижче)
Створено з моєї легкої повільної курячої буйволової курки, найважчим є вибір, чи хочете ви їх із соусом з ранчо чи синього сиру. Можливо, і те, і інше?
Рецепти з використанням яловичого фаршу
Можливості безмежні, коли мова заходить про ідеї вечері з використанням яловичого фаршу!
Короткий рада - якщо ви плануєте зробити кілька з цих рецептів цього тижня, то ви можете приготувати кілька фунтів яловичого фаршу в мультиварці, щоб заощадити ваш час на кухні щовечора.
Рецепт: Рецепт яловичого гуляшу
Один з єдиних рецептів, на які я не можу чекати скарг, лише чисті тарілки.