Iifym, якщо це відповідає вашим макросам Смішно просте керівництво для схуднення, не відмовляючись від вашого

Опис

Якщо ви хочете схуднути, схудніть і побудуйте тіло, про яке ви завжди мріяли, не відмовляючись від вуглеводів, жирів чи будь-якої іншої їжі, яка вам подобається. тоді ви хочете прочитати цю книгу.

відповідає

Вам збрехали.

Не тільки ти НЕ доведеться відмовитися від вуглеводів, жирів, цукру, молочних продуктів, глютену, оброблених продуктів або чогось доброго, але ви можете їсти їх, коли завгодно, і ЩО ВСЕ худнути.

Ця книга покаже вам, як саме з IIFYM (якщо це відповідає вашим макросам).

Якщо це відповідає вашим макросам, це головне слово у світі гнучких дієт. Це стратегія макродієти, яка перетворила мільйони статури із зайвої ваги на худорляву та подрібнену. Незалежно від того, чи хочете ви стати худішими або якомога худішими, IIFYM дозволяє схуднути, особливо від жиру, не відмовляючись від улюблених страв!

Ця книга познайомить вас з основами втрати жиру та надасть вам ноу-хау, як залишатися худорлявим на все життя.

Пройшли часи дотримання нудного плану харчування. IIFYM дозволяє їсти ваші улюблені страви, перетворюючи своє тіло.