Імбир для немовлят, коли його починати, переваги та запобіжні заходи
. Кореневище використовується в кулінарній, лікарській та косметичній промисловості.</p>
<p>Сто грам імбирного кореня містять такі поживні речовини.</p>
<p><table ><tr>Кількість поживних речовин</tr><tr><td>Вода</td><td>78,89г</td></tr><tr><td>Клітковина</td><td>2г</td></tr><tr><td>Кальцій</td><td>16 мг</td></tr><tr><td>Магній</td><td>43 мг</td></tr><tr><td>Фосфорний</td><td>34мг</td></tr><tr><td>Калій</td><td>415 мг</td></tr><tr><td>Холін</td><td>28,8 мг</td></tr><tr><td>Фітостерини</td><td>15мг</td></tr></table></p>
<p>Імбир також вважається хорошим джерелом біоактивних фенольних сполук, таких як гінгерол, шогаол та парадоли з терпенами, такими як церумбон (3). Ці сполуки, як правило, виявляють протизапальні та протипухлинні властивості і можуть допомогти зменшити ризик деяких видів раку, хоча для визначення їх ефективності необхідні додаткові дослідження.</p>
<h2>Чи є імбир безпечним для немовлят?</h2>
<p>Імбир вважається безпечним для немовлят, хоча жодних досліджень, що свідчать про безпечну межу його споживання немовлятами, немає. Американська адміністрація з контролю за продуктами та ліками (FDA) позначила імбир як GRAS (загалом вважається безпечним). Для дорослих рекомендований прийом становить до чотирьох грамів на день (4).</p>
<p>FDA радить бути обережними під час використання імбиру в домашніх засобах або як альтернативна медицина. Імбир може мати можливі лікарські взаємодії, і тому його використання для немовлят у будь-якій з цих форм повинно здійснюватися лише під керівництвом педіатра.</p>
<p><strong>Вживання імбиру як лікарського засобу не рекомендується дітям до двох років</strong> (5)<strong>. Тому рекомендується педіатрична консультація перед тим, як використовувати імбир для будь-яких терапевтичних цілей.</strong></p>
<h2>Користь імбиру для здоров’я</h2>
<p>Хімічний аналіз імбиру показує, що він містить різні сполуки, пов'язані з позитивною користю для здоров'я людини (3) (5). Далі згадуються деякі, що можуть бути корисними для немовлят.</p>
<p><ol>
<li><strong>Протимікробний, протигрибковий та противірусний ефекти</strong>: Дослідження показали, що імбир має протимікробну дію проти E Coli, Salmonella typhi та Bacillus subtilis. Немовлята більш вразливі до бактеріальних атак, і, отже, імбир можна використовувати для профілактики інфекцій у них, хоча і під керівництвом педіатра (6). Також відомо, що імбир має протигрибкові та противірусні властивості, які можуть сприяти підвищенню імунітету (7).</li>
</ol>
<hr>
</div>
<div class=)
- Діабетична дієта при цукровому діабеті 2 типу - Марвін С.
- Аріель Зимові розмови Дієта, фітнес та її нова улюблена їжа - E! Інтернет
- Трав’яний омлет зі смаженими помідорами рецепт - BBC Good Food
- Вафлі з коричневого рисового борошна з мигдальним маслом і джемом
- Того разу я їв морозиво, а потім згадав, що постив - гостьовий пост; Венді Спік
Cookie на сайті
Ми використовуємо cookie для коректної роботи сайту та покращення сервісу.