Імбирна курка з рецептами птиці Едамаме Здорова дієта для схуднення
Порцій: 4 | Розмір порції: приблизно 1 1/2 склянки над рисом
Час приготування: 30 хвилин
Цей рецепт можна помножити на 2, 3, 4.
Цей рецепт дає хороші залишки їжі.
| 1 склянка | заморожений едамаме без шкаралупи (соя) |
| 2 ч. Л | темна кунжутна олія |
| 1/2 склянки | сушений смажений кеш'ю (несолений) |
| 6 унцій | біла цибуля (нарізана кільцями) |
| 4 гвоздики | часник (подрібнений) |
| 1 фунт | куряча грудка без шкіри без шкіри |
| 2 ст | свіжий імбир (очищений і подрібнений) |
| 1/2 склянки | курячий або овочевий бульйон з низьким вмістом натрію |
| 1 | пучок зеленої цибулі |
| 2 ст | соєвий соус з низьким вмістом натрію |
| 1 ст | кленовий сироп |