Імбирний комбуча московський мул (3-інгредієнтний коктейль) - байтове харчування
Після короткого перерви настав час відновити одну з моїх улюблених щомісячних традицій у блозі . Рецепт Redux! І тема цього місяця створює справжній кайф (буквально).
Ми бачимо пробіотичні коктейлі та коктейлі для здоров’я кишечника, що з’являються в модних меню напоїв. Покажіть нам ваш улюблений спосіб внести ці корисні напої у своє власне кухонне коктейльне меню.
На даний момент ви, мабуть, хоча б дещо знайомі з терміном "пробіотики". Якщо ви нещодавно прогулялися аптечним проходом місцевого супермаркету (або ввімкнули телевізор), ви, мабуть, стикалися з пляшками пробіотиків на полицях або в рекламі. Але що саме таке пробіотики . і чому б ти хотів їх у своєму напої?!
У найпростішому розумінні термін «пробіотики» стосується різноманітних штамів живих бактерій, які відіграють важливу роль у здоров’ї людини. Ці “хороші” бактерії мешкають у шлунково-кишковому (шлунково-кишковому) тракті та допомагають регулювати роботу травної системи, зменшувати запалення та запобігати хворобам та хворобам. Хоча пробіотики часто продаються споживачам у вигляді добавок, більшість корисних штамів пробіотиків можна легко отримати за допомогою різних джерел їжі, включаючи йогурт, кефір, квашену капусту, заквашений хліб та комбучу. Регулярне споживання цих продуктів допомагає підтримувати бажаний баланс кишкових бактерій шляхом повторного заселення кишечника «хорошими» бактеріями.
Хоча йогурт був частиною мого раціону, наскільки я пам’ятаю, комбуча лише нещодавно почала часто з’являтися в моєму продуктовому візку. Цей поєднаний з бактеріями, дріжджами та цукром цей ферментований чайний напій має трохи терпкий, злегка солодкуватий смаковий профіль, який чудово справляється сам із собою або змішується в коктейлі!