ІМТ та вагітність

вагітність

(Знову ж таки, ці дані та електронна книга стосуються лише жінок, які виношують лише одну дитину - не підходить для близнюків із триплетною вагітністю)

В ідеалі ви повинні мати здорову вагу (ІМТ від 18,6 до 24,9) і в хорошій формі, перш ніж завагітніти. Якщо це ваш випадок, і якщо ви вагітні 1 дитиною, рекомендація рекомендує набрати від 25 до 35 фунтів.

Ось інформація про Інститут медицини про те, як і коли ви повинні отримувати:

- Перший триместр: загалом 2 - 4 фунти

- Другий триместр: 3-4 фунти на місяць (загалом від 9 до 12 фунтів)

- Третій триместр: 3–4 фунти на місяць (від 9 до 12 фунтів)