Інтуїтивне харчування, 4-е видання Evelyn Tribole M

Революційний антидієтичний підхід

Евелін Трібол, МС, РДН, та Еліс Реш, МС, РДН

Основи св. Мартіна

Евелін Трібол

КУПИТИ КНИГУ

Основи св. Мартіна

Видавнича група Св. Мартіна

У продажу: 23.06.2020

400 Сторінок

  • Амазонка
  • Барнс і Благородний
  • Книги на мільйон
  • Книжковий магазин
  • IndieBound
  • Пауеллс

Помиріться з їжею.Позбавтеся від хронічних дієт назавжди.Заново відкрийте для себе задоволення від їжі.
Перейти до ресурсу - зараз повністю переглянутого та оновленого - для побудови здорового іміджу тіла та миру з їжею раз і назавжди.

Коли його вперше опублікували, Інтуїтивне харчування стало революційним у своєму підході до дієти. Автори, як відомі медичні працівники в галузі харчування та розладів харчової поведінки, закликають читачів прийняти мету розвитку позитиву в організмі та відновлення взаємозв'язку зі своєю внутрішньою мудрістю щодо їжі - вивчити все, що їм навчили щодо підрахунку калорій та інших аспектів дієти. культури та дізнатись про шкоду стигматизації ваги. Сьогодні їхнє повідомлення є актуальним та актуальним як ніколи. За допомогою цього оновленого видання класичного бестселера Евелін Трібол та Еліс Реш навчають читачів, як:

• Дотримуйтесь десяти принципів інтуїтивного харчування, щоб досягти нових та довірливих стосунків з їжею
• Боріться з культурою дієти та назавжди відкиньте менталітет дієти
• Знайдіть задоволення у виборі їжі
• Виявляйте доброзичливість до своїх почуттів, свого тіла та себе
• Запобігання або загоєння ран від розладу харчової поведінки
• Поважайте їх тіло та миріться з їжею - у будь-якому віці, вазі чи стадії розвитку
• Слідкуйте за позитивними кормами для натхнення та перевірки

. . . та більше простих пропозицій, які можуть привести читачів ... Докладніше ...

Помиріться з їжею.Позбавтеся від хронічних дієт назавжди.Заново відкрийте для себе задоволення від їжі.