Інтуїтивно зрозумілий курс їжі - Інтернет-курс, який стає інтуїтивно зрозумілим
Онлайн-курс, який допоможе вам вилікувати ваші стосунки з їжею. Ви постійно думаєте про їжу, їжу та своє тіло? Чи відчуваєте ви почуття провини після їжі? Ви втомилися від їзди на велосипеді між дієтами та обмеженнями, а також переїдання та запої? Ви дізнаєтесь, як вирішити все це та багато іншого, за допомогою 5 самостійних, інтерактивних онлайн-модулів.
Дізнайтеся, як назавжди відмовитись від дієти - із постійним доступом до презентацій, модулів, завантажень, відео, робочих аркушів, обговорень та багато іншого!
Опис
Що входить до курсу інтуїтивного харчування?
- 5 інтерактивних модулів + бонусні ресурси та інструменти
- Модуль 1: Як звільнитися від дієтичного менталітету
- Модуль 2: Вшанування голоду та відчуття вашої повноти
- Модуль 3: Як помиритися з їжею
- Модуль 4: Пошук задоволення та задоволення у їжі
- Модуль 5: Загальні перешкоди з інтуїтивним харчуванням
- БОНУС: Додаткова підтримка, медитації, вправи вдячності, розбиття науки за дієтами та інтуїтивним харчуванням
- 6 Презентації аудіовебінару
- 14 Ексклюзивні завантажувані матеріали та вправи
- 3 керовані медитації
- Інтуїтивно зрозумілий журнал харчування
- Посібник з детоксикації в соціальних мережах
- Вправа з 5-хвилинним уважним харчуванням
- Безкоштовний дзвінок із Алісою
- Свідоцтво про закінчення
- і більше!