Ірландський лікар попереджає про небезпеку навколо нової дієтичної тенденції сухого голодування

Від знаменитостей до медичних працівників періодичне голодування вважається ефективним методом як схуднення, так і зміцнення здоров’я.

попереджає

Хоча піст зазвичай робився з релігійних та духовних міркувань, зараз багато людей відмовляються від їжі вранці та ввечері та споживають калорії протягом "віконного періоду".

Хоча для популярної тенденції було виділено безліч переваг, інші довели піст до крайності і проповідували про "сухе голодування" - там, де ви утримуєтесь від питної води.

Сухе голодування передбачає вживання води протягом багатьох годин і навіть днів за раз.

Австрійська впливова соціальна мережа Софі Прана повністю виключила воду зі свого раціону з причин, які, на її думку, є "здоров'ям" та "екологією".

Прана, яка має понад 18 000 підписників в Instagram та 2300 підписників на Youtube, заявила, що вона покладається на воду з фруктів, щоб залишатись гідратованою, оскільки це "жива вода".