Історії успіху в схудненні Сара проливає 128 фунтів і все ще втрачає

ІМЯ: Сара/ДО ВАГИ: 300/ПІСЛЯ ВАГИ: 172/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 128

схудненні

Я схудла: Меліса Данн подолала болісне минуле і втратила 135 фунтів

Я маю зайву вагу з тих пір, як пам’ятаю, але досяг своєї найвищої ваги за 14 років

ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Я не зміг робити речі, якими були мої друзі. Мене знущали, і через це мене навчили вдома.

ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Я вагався з тих пір, як назавжди, але коли я справді став серйозним, це був мій другий раз, коли я досягнув цієї позначки в 300 фунтів. Я просто зрозумів, що якщо я хочу прожити довге щасливе життя, мені потрібно внести зміни, і я це зробив.

ЯК ВИ ПОЧАТИ? Я починав з малого, просто скорочуючи калорії та роблячи деякі цікаві речі на Wii fit. Врешті-решт я посилив свої вправи і почав їсти більше цілком.

СКІЛЬКО ПІСЛЯ ВАШОГО ПОЧАННЯ ВИ ПОЧАЛИ ПЕРЕГЛЯНУТИ РЕЗУЛЬТАТИ ВАШИХ ПОТУЖЕНЬ? Я почав програвати в перші кілька місяців, але лише приблизно через 5 місяців я фізично зміг зрозуміти, що почав робити.

ЩО БУЛО НАЙТВЕРДОЮ ЧАСТИНОЮ? На жаль, мій колишній чоловік не підтримав мене. Я б сказав, що це активніше, то пізніше, в 2014 році, у мене діагностували аутоімунний розлад, що значно ускладнило ситуацію через біль і відсутність вітамінів.