Історії від наших учасників виклику схуднення - сильніші, здоровіші, щасливіші! HealthSPORT
Виклик втрати ваги 2017 року - це завершення, і ми ТАК пишаємось усіма, хто дав все від себе, вклав у роботу і, зрештою, сформував здорові звички протягом усього життя! Ніхто не залишає виклик тим самим, ось кілька історій від учасників, чиє життя змінилося на краще через WLC ’17.
6 свідчень про надихаючу втрату ваги
1) Метью Дженкінс (наш переможець 1 місце 2017 року !)
Протягом останніх кількох років я розпочав багато дієт та незліченні змагання з втрати ваги зі своїми колегами по роботі. Я б почав добре, тренуючись і харчуючись корисною їжею. Однак, яку б вагу я не втрачав, я завжди повертався назад, повертаючись до своїх шкідливих звичок. Тому, коли я підписався на виклик HealthSport Huss Weight, я знав, що цей повинен бути іншим. Я знала, що цього разу мені доведеться змінити спосіб життя не лише для себе, але й для своєї родини. Я хотів бути прикладом здорового способу життя для своєї доньки та майбутньої дитини.
Я почав з акценту на дієті, видалення всієї обробленої їжі та вживання «справжньої» їжі. Я п'ю 1,5-2,5 галона води на день.
Бути батьком і довго працювати, ускладнювало постійні тренування в минулому. Мене познайомили з класами HSP Fit. У них був один рано вранці, тому я знав, що зможу це зробити за своїм розкладом, разом із друзями, Я несла відповідальність. Шейн, мій тренер, завжди підштовхував мене до своїх меж. Кожен день - це щось інше.
Навіть після всього цього. На цьому шляху я зробив багато помилок; Я пропускав заняття і їв те, чого не мав. Однак я зрозумів не потрібно бути ідеальним, щоб бути здоровим і худнути, вам просто потрібно продовжувати рухатись, поки здоровий спосіб життя не стане вашим способом життя, а не просто конкуренцією. Справжнє здоров’я - це подорож, а не подія.