Калорії в кукурудзяній крупі - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в квакерних рівнинних кукурудзяних крупах
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншим користувачем. Відповідність: кукурудзяна крупа
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 578,8
- Загальний жир 1,9 г.
- Насичений жир 0,2 г.
- Поліненасичений жир 0,8 г.
- Мононенасичений жир 0,5 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 1,6 мг
- Калій 213,7 мг
- Загальний вуглевод 124,2 г.
- Дієтичне волокно 2,5 г.
- Цукор 0,9 г.
- Білок 13,7 г.
- Вітамін А 0,1%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 11,5%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 2,0%
- Кальцій 0,3%
- Мідь 5,9%
- Фолієва кислота 80,0%
- Залізо 33,9%
- Магній 10,5%
- Марганець 8,3%
- Ніацин 38,7%
- Пантотенова кислота 7,6%
- Фосфор 11,4%
- Рибофлавін 34,9%
- Селен 37,9%
- Тіамін 66,6%
- Цинк 4,3%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 142,8
- Загальний жир 0,5 г.
- Насичений жир 0,1 г.
- Поліненасичений жир 0,2 г.
- Мононенасичений жир 0,1 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 4,8 мг
- Калій 50,8 мг
- Загальний вуглевод 31,1 г.
- Харчові волокна 0,7 г.
- Цукор 0,3 г.
- Білок 3,4 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 2,5%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,6%
- Кальцій 0,7%
- Мідь 2,2%
- Фолієва кислота 20,0%
- Залізо 8,1%
- Магній 3,0%
- Марганець 2,2%
- Ніацин 8,7%
- Пантотенова кислота 1,9%
- Фосфор 2,7%
- Рибофлавін 7,8%
- Селен 10,7%
- Тіамін 13,4%
- Цинк 1,1%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 142,8
- Загальний жир 0,5 г.
- Насичений жир 0,1 г.
- Поліненасичений жир 0,2 г.
- Мононенасичений жир 0,1 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 539,7 мг
- Калій 50,8 мг
- Загальний вуглевод 31,1 г.
- Харчові волокна 0,7 г.
- Цукор 0,3 г.
- Білок 3,4 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 2,5%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,2%
- Кальцій 0,7%
- Мідь 2,2%
- Фолієва кислота 20,0%
- Залізо 8,1%
- Магній 3,0%
- Марганець 2,2%
- Ніацин 8,7%
- Пантотенова кислота 1,9%
- Фосфор 2,7%
- Рибофлавін 7,8%
- Селен 10,7%
- Тіамін 13,4%
- Цинк 1,1%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 145.2
- Загальний жир 0,5 г.
- Насичений жир 0,1 г.
- Поліненасичений жир 0,2 г.
- Мононенасичений жир 0,1 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 539,7 мг
- Калій 53,2 мг
- Загальний вуглевод 31,5 г.
- Харчові волокна 0,5 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 3,4 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 2,9%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,2%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 1,5%
- Фолієва кислота 0,6%
- Залізо 2,7%
- Магній 2,4%
- Марганець 2,1%
- Ніацин 2,4%
- Пантотенова кислота 1,5%
- Фосфор 2,9%
- Рибофлавін 1,4%
- Селен 0,0%
- Тіамін 3,2%
- Цинк 1,1%