Фотографія все змінила! ’Світ для схуднення

Хоча вага Мішель Гарріотт підкрадалася роками, побачити невтішну фотографію стало останньою краплею. Після втрати 5 фунтів 10 фунтів вона відкрила нову любов до кулінарії… та цілий новий гардероб

світ

Мішель Гарріотт, 33 роки

Поділіться цією історією

Я досі зберігаю фотографію, з якої все почалося. Я відпочивав із батьками в Північній Ірландії, і ми провели прекрасний день, гуляючи уздовж узбережжя Козуей. Коли ми того вечора сиділи на дивані, мені було приємно бачити фотографії - поки я не побачив ту саму мене на кручах, і моє серце стиснулося. Я виглядав набагато більшим, ніж міг собі уявити.

Я роками заперечував свою вагу, ховаючи свою фігуру під широкими чорними топами і вільно облягаючими спідницями. Тепер я зрозумів, що хочу зробити щось за своїм розміром.

І все-таки, коли мама попросила мене приєднатися до Світу для схуднення, я скептично поставився до цього. Попередні спроби схуднення завжди викликали почуття голоду, тому я відчув полегшення, коли мій консультант Лотарингія пояснив, що я можу їсти необмежену кількість безкоштовної їжі, як рис, макарони та картоплю.

Живучи самостійно, я рідко заважав собі готувати. Але виявилось, що це набагато простіше, ніж я очікував, підігнати оптимізацію їжі до мого способу життя.

У неділю після обіду я готував приготовані для солодкого картоплі карі, ковбасні запіканки та інші ситні страви, щоб насолоджуватися протягом тижня. І якби мені хотілося чогось легкого після довгого робочого дня, я б смажив курячу грудку в низькокалорійному кулінарному спреї з бризками бальзамічного оцту і подавав її з чіпсами для схуднення та овочами на пару.