Історії втрати ваги - Джої Рікка втратив 247 фунтів за 8 місяців
Ім'я: Джої
Вік: 38
Сімейний статус: Одружений
Рід занять: Менеджер ресторану
Розташування: Південна Флорида
Висота: 5’11 ”
Талія: 34
Початкова вага: 425 фунтів
Нинішня вага: 178 фунтів
Втрачені фунти або дюйми: Я схудла на 247 фунтів!
Історія втрати ваги Джої!
Коли ти став незадоволений своєю вагою?
Все моє життя. 10 років тому мені зробили операцію для схуднення. Я хотів прожити життя і не дати йому прожити мене. Я знав, що цей процес є оборотним, і зробив це обома ногами вперед. Я розпочав свою подорож із 425 фунтів і 56-дюймовою талією. Я дуже важко тренувався, щоб уникнути втрати м’язів та сили. Втративши перші 100 фунтів, я вирішив пройти курс сертифікації особистого тренера. Я хотів, щоб моя історія надихнула інших, побачивши мої результати. 4 роки тому у мене діагностували розсіяний склероз. Я був готовий поступитися. Я запитав себе: "Чому саме я?" Після рецидиву мені довелося користуватися ходунком протягом 2 місяців, і я вирішив підкоритися і стати хорошим прикладом не лише для спільноти, яка втрачає вагу, але і для спільноти розсіяного склерозу. Я виступаю в групах підтримки та спілкуюся в соціальних мережах. Я активізував свої тренування і зробив кращий вибір їжі, а також скинув додаткові 30 фунтів. Я не важив так мало з 8 класу!
Що змусило вас вирішити схуднути?
Я просто не хотів мати дітей та дружину, я хотів бути поруч з ними та бути активним.
Які найважливіші зміни ви зробили, щоб схуднути?
Їжа і терпіння.
Що було найскладнішим у схудненні?
Знайомства (LOL)! Більше ніж це мотивувало б мене встати, бо я був таким млявим та атрофованим.
Скільки часу вам знадобилося, щоб почати бачити результати?
Зразу. Операція для схуднення - це лише інструмент. Це не короткочасний успіх. Операція проводиться на животі, а не на мозку.
Скільки часу потрібно для досягнення вашої поточної ваги?