Історія успіху Я схудла на 60 кг! Клуб здоров’я Менлі Біч
Офіс 15 квітня 2013 р. Блог
Без сумніву, шеститижнева програма особистого навчання була найкращим, що я коли-небудь робив.
Нижче подано відгук одного з наших надихаючих членів, який продемонстрував таку велику силу та рішучість досягти своєї цільової ваги ...
“На початку 2012 року я пообіцяв собі, що збираюся зробити щось щодо своєї ваги. Після майже двох місяців відкладення я вирішив, що настав час вжити заходів і щось взяти на себе зобов'язання. Я вирішив дати можливість оздоровчому клубу Manly Beach.
Я ніколи не уявляв себе, що відвідую тренажерний зал, оскільки мені завжди здавалося, що вони лякають і залякують, і, зважаючи на мій розмір і відсутність фізичної форми, я думав, що не належу там. Тож, щоб дати собі вихід, спочатку я вирішив піти на щомісячний план. На мій власний подив, за пару місяців я взяв на себе 12-місячне членство!
Протягом перших чотирьох-п’яти місяців я займався самостійно і зумів скинути близько 15 кілограмів. Саме в цей момент я потрапив на плато. Я міг бачити, як деякі мої шкідливі звички починають повзути назад. У минулому на плато я завжди здавався і в кінцевому підсумку повертав більше ваги, ніж втрачав. Я знав, що щось має змінитися, але не знав, що.
Я помітив плакати навколо тренажерного залу, де пропонували спеціальні уроки для особистих тренувань. Тож я зробив перші попередні кроки, просячи допомоги, і поспілкувався з Адамом про особисті тренінги. До того, як я це зрозумів, я робив своє перше тренування. На цьому етапі мені стало очевидним, що я не знаю, що роблю, і якщо я дійсно хочу схуднути, мені знадобиться допомога.