Історія втрати ваги в ОАЕ Я втратив 28 кг за 8 місяців і з’їв піцу Здоров’я - Gulf News

Відносини Саєда Мехді з родиною змінилися, коли змінилися стосунки з їжею

історія

20:46, 13 листопада 2019 р

"Я забрав PlayStaytion 4 для своїх дітей", - говорить Саїд Мехді, екіпаж з Пакистану, який базується в Дубаї. 41-річний хлопець щойно виграв окуляри з дітьми кількома місяцями раніше, коли повернувся додому в Карачі, де зараз живуть троє, тож це було погано. Це було насправді погано.

Але це була також жорстка любов. Мехді, який позбувся 27 кг приблизно за 8 місяців, категоричний, що його нащадки не переживуть те, що він зробив.

Шок припав на березень цього року, коли він відвіз свого лихоманки до лікаря в Карачі на огляд. Цей медичний працівник відправив його на безліч тестів, а потім повідомив результати, які він вже підозрював: на зрості 187 см Мехді коливав надлишок близько 37,5 кг. Його ліпідний профіль, рівень холестерину та цукру були підвищені. З сімейною історією серцевих захворювань - його батько помер від серцевого нападу - він був гуляючою, розмовною бомбою. Переляканий за свою сім'ю, за те, що станеться з його дітьми - наймолодшому з яких лише 5 - з дружиною та матір'ю, якщо з ним станеться щось недобре? Ця думка не давала йому спати тієї ночі; він вирішив, що настав час діяти.

ТАКОЖ ЧИТАТИ

  • In Pictures: Драматичні історії з ОАЕ про схуднення, які надихнуть вас
  • Історії схуднення в ОАЕ: Їжа, дієта та що ще працює
  • Розмова експертів: Чи варто робити дієту або займатися фізичними вправами для схуднення?
  • Втрата ваги в ОАЕ: "Як я схудла за 8 місяців 40 кг"
  • Історія втрати ваги в ОАЕ: "Я з'їв біріані і за 3 місяці схуд на 14 кг"
  • Історія втрати ваги в ОАЕ: "Як я схудла на 26 кг за 4 місяці"

Повернувшись до Дубаю, він почав приймати здоровіші рішення, замінюючи рис на коричневий хліб, обід на шматочки фруктів і вечерю на вечерю на воду. [Його остання тарілка на день буде готова до 18:30.] Розміри порцій зменшились. Час його вправ збільшився; він пройшов шлях від півгодини до приблизно трьох годин на день. «Від півгодини до години ... Я звик, не розхитуючись. Це як я повинен їсти, ввечері, я повинен гуляти. Незалежно від спекотної погоди, я просто думав, що повинен це зробити », - сказав він.