Італійська дієта Just Don; t; Не наважуйтесь не дієти
Гленіс Ойстон, зареєстрований дієтолог
Італійська дієта: просто не треба
Приблизно через рік після того, як я поклявся отримати своє «найкраще» тіло за всю історію, я був готовий взяти тритижневі канікули до Італії. Я мріяв поїхати до Італії ще з часів навчання в середній школі, і тепер це нарешті відбувалося.
Маршрут включав Венецію та стільки міст у Тоскані, куди ми могли вписатись, головними подіями були Сієнна та Флоренція.
Була лише одна проблема: як, на біса, я збирався залишитись на дієті, коли мене оточили так багато чудових, не схвалених дієтами італійських страв ? Значення "балів" всього цього сиру було незліченним. У своєму звичайному житті я більшу частину часу ходив у голодному та помірному стані. У той час я також був суворим песцетаріанцем з незрозумілих мені причин, оскільки вони не мали нічого спільного з моїм здоров’ям чи любов’ю до тварин.
Якщо ви зараз думаєте: "У чому велика справа? Кожен їсть, що хоче, на канікулах! ». то ти, друже мій, не був на зустрічі вахтовиків. Коли хтось серйозно заявив: «Я їду у відпустку», ми всі кивали з співчуттям та гуртувались навколо людини з пропозиціями, як їм вдасться залишатися «за планом» і не набирати вагу. Потім керівник сказав: «Але, звичайно, насолоджуйся. Це все одно не повинно бути пов’язане з їжею », і що вона насправді мала на увазі, продовжуйте дотримуватися дієти.
І коли хтось повертався з відпустки, набравши кілька кілограмів, бо на відпустці страждати від дієти, конфесіонал набував масштабів психічного кризи. Між панікою перед відпусткою та почуттям провини після відпустки ви здивуєтесь, чому хтось, хто сидить на дієті, заважав би їхати. Як не дивно, але іноді відпустка є причиною того, що ми в першу чергу хотіли схуднути!
Але я відступаю. До Італії я поїхав.
У Венеції я прокинувся на сніданок з бріошем та шоколадним намазом. Чи знали ви, що шоколадний спред був річ в Італії?! Я ні! Я смачно розподіляю шоколад по всіх хлібчиках та тістечках. Мені дозволяли це їсти? У них взагалі є спостерігачі за вагою в Італії * ? Я був переконаний, що ніхто з італійців, яких я бачив на вулиці напередодні, не вагається. Тож я його з’їв, а потім побажав ще. Протягом трьох днів у Венеції воно прийшло.