Їжа для нуду та томатного супу Easy Syn Free для схуднення

26 жовтня 2018 р. 7 коментарів

Смачний та легкий суп із нуту та томатів від Syn Free, який сподобається всій родині.

томатного

Я повинен визнати це, на даний момент я не можу насититися супом, особливо зараз погода починає холоднішати. У моєму меню більшість тижнів - це, принаймні, один рецепт супу, і цього тижня я хотів приготувати смачний суп, який діти могли б взяти до школи на обід у своїй харчовій колбі, і крім цього, звичайно, це повинен був бути вередуючий хлопець доброзичливий.

Суп - це одна з тих страв, за якою ви буквально можете приховати будь-які види овочів, і тому навіть самих непосидючих дітей можна змусити з’їсти деякі овочі. На щастя, коли мої діти старіють, вони починають рости з того метушливого періоду, але я все ще хочу створити рецепти, де я знаю, що діти отримуватимуть хорошу порцію овочів у свій день.

Зберігаючи це приємно та просто цього тижня, я зупинився на цьому дивовижному супі з нуту та томатів. Лише кілька інгредієнтів та смачний нут, щоб додати трохи білка. Це було величезним ударом для дітей із порцією домашнього цільнозернового хліба.

Я, з іншого боку, насолоджувався супом таким, яким він був, за справді легку безхлібну їжу, яка була ідеально ситною.

Зазвичай, коли я готую суп, я, як правило, змішую лише половину супу, щоб зберегти частину овочів у шматочках, а не в цілому вигляді, якщо це, звичайно, суп на основі бульйону. Однак сьогодні я вирішив змішати весь горщик для цього супу з нуту та томатів, а потім перемішати нут.

З цієї причини вам знадобиться блендер або an занурювальний паличний блендер, або чудово виконає цю роботу.

Якщо ви не любите нут, можете додати трохи кремезної сочевиці, або навіть трохи рису, макаронних виробів або іншої білої квасолі на вибір. Насолоджуючись супом як їжею, не бажаючи витрачати здорові добавки, я люблю додавати до них білок або вуглевод, оскільки це робить його набагато ситнішою мискою їжі.

Які предмети кухні мені потрібні, щоб приготувати цей суп із нуту та томатів?

  • Кухонні ваги
  • Вимірювальні чашки
  • Дерев'яна ложка
  • Ніж Сантоку (ідеальний ніж для подрібнення овочів)
  • Обробна дошка
  • Голландська піч або велика каструля
  • Блендер або Занурювальний блендер