Їжа для сексу
Те, що ви їсте, може мати велике значення в тому, як ви займаєтесь любов'ю. Посібник голодного чоловіка з використання їжі як прелюдії
З самого початку часу хлопці полювали на природний афродизіак, який, потрапивши в організм, перетворив би їх на сексуальні динамо. Більшість із того, що вони спробували, було нешкідливим, але, м’яко кажучи, неприємним. У Китаї вам можуть призначити їжу морських слимаків, репутація яких надає потенцію походить від схильності до набрякання при дотику.
В інших культурах чоловік міг з’їсти обезголовлену чоловічу куріпку, пообідати мордою бегемота або занурити фалічний предмет в олію, перець і насіння кропиви і вставити його туди, куди ви хотіли б - все для посилення сексуальної майстерності.
Тепер не стукайте цих варіантів. Секс-психологи кажуть нам, що будь-яка їжа - незалежно від того, наскільки вона дивна або до якого отвору вона застосовується - може мати ефект плацебо. Це може посилити ваш драйв, якщо ви вірите, що так буде. Але спробуйте цю стратегію (це простіше на ваших смакових рецепторах): Створіть смак для вітамінів, мінералів та трав, які жирують ваш статевий апарат. (Хочете поїсти, щоб покращити секс? Ознайомтесь з цим іншим списком найкращих продуктів для сексу).
Кінцевий мінерал для сексу
Звичайно, інші вітаміни та мінерали допомагають. Але цинк важко піднімає. Це пов’язано з вашою родючістю, потенцією, статевим потягом та тривалим статевим здоров’ям. Мінерал має вирішальне значення для виробництва сперми, і низькі запаси цинку звинувачують у зменшенні обсягу сперми та рівня тестостерону, пояснює Сара Брюер, доктор медичних наук, автор книги "Кращий секс". "Кожна еякуляція може витратити до 5 міліграмів цинку, або одну третину вашої добової норми", - говорить доктор Брюер. На щастя, до цинку легко дістатись. Чотири унції нежирної яловичини забезпечують половину добової потреби, а одна устриця дає вам цілий шебанг. Інші корисні джерела - індичка, крупи та квасоля.
Спокушання селерою
Забудьте про всі ті феромонові спреї, які повинні привабити жінок. Дослідники, які шукають справжній тонік, зосередилися на сильнодіючому чоловічому гормоні андростероні, який також міститься в селері. Вони вважають, що андростерон виділяється через потовиділення після їжі. Можливо, ваш партнер насправді не відчуває його запаху, але оскільки андростерон, як вважають, приваблює жінок, не дивуйтеся, якщо вона притиснеться зовсім поруч. Навіть якщо вам не пощастило, майте на увазі, що ви їсте низькокалорійну їжу, багату клітковиною, яка допомагає чистити зуби та освіжати дихання. У будь-якому випадку непогана угода.
Їжа, яка годує вашу простату
Хвора простата може зменшити вашу здатність до ерекції, сильно поглинаючи ваше статеве життя. Простатит, глибоке, іноді болісне і виснажливе запалення залози, може полегшити за допомогою таких продуктів, як горіхи, насіння та цільні зерна - особливо житні продукти. Вони містять рослинні гормони, олії та інші агенти, які зменшують набряки, застійні явища та запалення передміхурової залози, каже доктор Брюер.
Гарбузове насіння, зокрема, містить олії, які полегшують дискомфорт та тазовий тиск, пов'язані зі збільшенням простати (доброякісна гіперплазія передміхурової залози - ДГПЗ), додає вона. Дієта зі східними нахилами теж може допомогти. Доктор Брюер каже, що соєві продукти, рис і китайська капуста можуть зменшити дію дигідротестостерону, побічного продукту тестостерону, який пов'язаний з bph.