Їжа, яка позитивно допомагає згустку крові - розмова про здорову їжу
Людський організм зупиняє кровотечу, згортаючи кров. У разі травми кров згортається, оскільки це запобігає втраті крові та сприяє загоєнню ран.
Однак деякі люди страждають від надмірних згустків крові, що може призвести до тромбозу. Це означає, що у цих людей утворюються тромби, що закупорюють судини, що може бути дуже небезпечним, оскільки може призвести до серцевого нападу або інсульту, пошкодження органів або інших серйозних медичних проблем.
Тромби у венах або венозна тромбоемболія (ВТЕ) - це потенційно смертельне захворювання, яке є значною проблемою для здоров'я.
Хоча це може зачіпати молодих здорових людей, це захворювання найчастіше виникає у пацієнтів, які страждають множинними травмами, хірургічне втручання протягом більш тривалого періоду, знерухомленість або стан гіперкоагуляції.
Численні фактори збільшують ризик розвитку ВТЕ які можна легко визначити в клінічній практиці, такі як:
-травма або ортопедична хірургія нижніх кінцівок,
-інші хірургічні втручання,
-у пацієнтів з інфарктом міокарда, інсультом, травмою спинного мозку,
-попередній тромбоз глибоких вен (мабуть, найвищий фактор ризику повторних ВТЕ через руйнування вен),
-спадкові дефекти, генні мутації (фактор V Лейден),
-медикаментозна терапія (оральні контрацептиви, що містять естроген),
-центральні венозні катетери, як правило, розташовані у верхній кінцівці,
-в результаті утворення тромбів у венозному кровообігу (як правило, у венах ніг) венозна тромбоемболія (ВТЕ) проявляється як тромбоз глибоких вен (ТГВ) та легенева емболія (ПТЕ).
Якщо утворений згусток вивільняється і рухається до будь-якої з артерій в легенях пацієнта, відбувається блокування кровотоку, стан, який називається легенева емболія.
Фактична захворюваність на ВТЕ серед загальної популяції невідома, оскільки більшість пацієнтів, можливо, більше 50%, мають клінічно легкі захворювання.
Захворюваність на ВТЕ майже подвоюється за кожне десятиліття життя після досягнення 50-річного віку, у чоловіків дещо вища.
Частота вікової емболії легеневої артерії незначно зменшилася за останні роки, ймовірно, завдяки підвищенню обізнаності щодо ВТЕ, ефективних профілактичних стратегій, ранньої діагностики та швидкого лікування.
У середньому у половини пацієнтів, які страждають на ТГВ, є симптоми, які неможливо швидко діагностувати. Тромбоз глибоких вен може статися раптово, мало попереджаючи, або може розвиватися поступово. Це важкий стан, який може передаватися в надзвичайних ситуаціях. Тому лікувати його слід швидко та належним чином.
Ці кілька симптомів показують, що у вас небезпечні тромби:
-біль у ногах або чутливість або судоми,
-незрозумілий кашель, кашель, який триває довше без конкретної причини,
-запаморочення, задишка, біль у грудях, біль при глибокому вдиху, нездатність глибоко дихати,
-набряки ніг, червоні лінії та синці вздовж вен.
Більшість болів і дискомфорту, що періодично виникають, не повинні викликати великих занепокоєнь, але якщо вони переходять у хронічну форму, це симптоми, які не слід ігнорувати.
Якщо ви помітили або визначили деякі з цих симптомів, не нехтуйте ними і негайно відвідайте лікаря.
Їжа, яку ми вживаємо щодня, має значний вплив на тромби
Неправильне харчування може значно збільшити ризик утворення тромбів. Якщо ми харчуємось здорово, ризик невеликий, але якщо ми не звертаємо уваги на те, що ми їмо, то ризик утворення тромбів величезний.
Кровообіг покращується при русі, але на це впливає і певна їжа.
Якщо ви не вживаєте здорову їжу, яка забезпечує якісні поживні речовини, у вас можуть бути проблеми з кровообігом, хоча ви фізично дуже активні.
Дієта, багата антиоксидантами, омега-3 жирними кислотами, клітковиною, вітамінами та мінералами, сприяє підтримці здорового кровообігу та усуненню шкідливих речовин.
Дієта, бідна цими основними поживними речовинами, може призвести до запалення внутрішніх шарів судин та збільшення токсинів в організмі.
Харчування, рН якого впливає на лужність організму, багаті водою продукти, певні мінерали, антиоксиданти та вітаміни, можуть значно покращити кровообіг.
У поєднанні з фізичними вправами ціль можна швидко досягти, запобігаючи таким чином захворюванням крові та судин.
Вітамін К для згортання крові