Їжа, яка викликає прищі, - звичні підозрювані Роман
"Незважаючи на те, що існує багато нюансів до окремих причин, які спричиняють кожну людину, є деякі поширені правопорушники, які в своїй основі є винуватцями запуску запалення, яке може посилити запальні захворювання шкіри, такі як вугрі, екзема, псоріаз та розацеа".
Застереження
Якщо у вас є якісь медичні запитання чи сумніви, зверніться до свого медичного працівника. Статті "Керівництва з охорони здоров'я" підкріплені рецензованими дослідженнями та інформацією, отриманою від медичних товариств та урядових установ. Однак вони не можуть замінити професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування.
Якщо ви коли-небудь стикалися з прищами, швидше за все, ви також мали справу з випадковими, добросовісними, але дуже дратуючими коментарями та порадами. Ви пробували це конкретне миючий засіб? Може, один крем для лікування може щось змінити? І чи не слід вам прибирати свій раціон?
Правда полягає в тому, що, хоча прищі є одним із найпоширеніших захворювань шкіри у світі, єдиного пояснення чи ліки від цього немає. І хоча існує маса теорій щодо того, що робить це більш імовірним і що може допомогти зцілити його, насправді лише деякі з цих ідей підтримуються наукою. Однак серед усіх міфів та дезінформації є кілька вагомих досліджень, які підтверджують думку, що те, що ви їсте, може дуже вплинути на те, що відбувається на вашому обличчі.
"Дієта може стати потужним пусковим механізмом, коли мова йде про багато шкірних захворювань", - говорить Дін Мраз Робінсон, доктор медичних наук, FAAD, асистент клінічного професора дерматології в лікарні Єльського університету Нью-Хейвен та співавтор Pure BioDerm. "Незважаючи на те, що існує багато нюансів до окремих причин, які спричиняють кожну людину, є деякі поширені правопорушники, які в своїй основі є винуватцями запуску запалення, яке може посилити запальні захворювання шкіри, такі як вугрі, екзема, псоріаз та розацеа".
Прищі є результатом різноманітних факторів, що сприяють, включаючи збільшення вироблення олії (або шкірного сала), запальних факторів, певних бактерій, генетики тощо. Але лікарі та дослідники сходяться на думці, що для деяких людей дієта також може відігравати важливу роль, і знання найпоширеніших винуватців вугрів може допомогти людям, схильним до прищів, уникати загострення проблем зі шкірою.
Спростіть свою процедуру догляду за шкірою
Кожна пляшка, призначена лікарем Nightly Defense, виготовляється для вас з продумано підібраними, потужними інгредієнтами і доставляється до ваших дверей.
Найпопулярніші продукти, які найімовірніше викликають вугрі
Хоча багато хто з нас виріс, почувши, як жирна шкідлива їжа може погубити наш колір обличчя (жирна їжа дорівнює жирному обличчю?), Наука не така проста. Є цілий ряд продуктів, які можуть викликати прориви з різних причин - якщо ви підозрюєте, що ваш раціон харчування може сприяти вашим проривам, подумайте про те, щоб уважніше вивчити споживання цих продуктів:
Молоко та молочні продукти
"Я виявляю, що коли мої пацієнти виключають молочні продукти, вони, як правило, спостерігають поліпшення прищів", - говорить Робінсон. Дослідження, що підтверджують це спостереження, почали нарощуватися в 1940-х роках, і ряд досліджень показали негативний вплив молочних продуктів на шкіру протягом багатьох років. Декілька досліджень виявили позитивну зв'язок між споживанням молока та вуграми у підлітків, можливо, через наявність гормонів та інших біоактивних молекул у молочній фермі. Інші дослідження також виявили зв'язок між великим споживанням молочних продуктів та вуграми у молодих людей. Однак більшість досліджень вказують на зв'язок між молочними продуктами та вуграми, а не на пряму причинно-наслідкову зв'язок. Отож, як відомо, молоко та інші молочні продукти містять гормони та амінокислоти, пов’язані з розвитком вугрів, поки не ясно, чи є молоко певним фактором, що викликає появу прищів.