Екстракт виноградних кісточок NCCIH

Загальні назви: В екстракт виноградних кісточок, виноградних кісточок

виноградних

Латинські назви: В Vitis vinifera

Передумови

  • Екстракт виноградних кісточок, виготовлений із кісточок виноградного винограду, рекламується як дієтична добавка при різних станах, включаючи венозну недостатність (коли вени мають проблеми з направленням крові з ніг назад до серця), сприяючи загоєнню ран і зменшенню запалення.
  • Екстракт виноградних кісточок містить проантоціанідини, які вивчались для різних захворювань.

Скільки ми знаємо?

  • Існує кілька добре контрольованих досліджень людей, які використовують екстракт виноградних кісточок для певних станів здоров’я. Однак для багатьох станів здоров’я недостатньо високоякісних доказів, щоб оцінити ефективність екстракту виноградних кісточок.

Що ми дізналися?

  • Деякі дослідження припускають, що екстракт виноградних кісточок може допомогти при симптомах хронічної венозної недостатності та при напрузі очей від відблисків, але докази не є сильними.
  • Суперечливі результати отримані в результаті досліджень впливу екстракту виноградних кісточок на артеріальний тиск. Не виключено, що екстракт виноградних кісточок може допомогти дещо знизити артеріальний тиск у здорових людей та осіб із високим кров'яним тиском, особливо у людей, які страждають ожирінням або мають метаболічний синдром. Але люди з високим кров'яним тиском не повинні приймати високі дози екстракту виноградних кісточок з вітаміном С, оскільки ця комбінація може погіршити кров'яний тиск.
  • Огляд 2019 року 15 досліджень, в яких брали участь 825 учасників, припустив, що екстракт виноградних кісточок може допомогти знизити рівень холестерину ЛПНЩ, загального холестерину, тригліцеридів та запального маркера С-реактивного білка. Однак окремі дослідження були невеликими за обсягом, що могло вплинути на інтерпретацію результатів.
  • Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я (NCCIH) підтримує дослідження щодо того, як деякі дієтичні добавки, багаті поліфенолами, включаючи екстракт виноградних кісточок, допомагають зменшити вплив стресу на тіло та розум. (Поліфеноли - це речовини, які містяться в багатьох рослинах і мають антиоксидантну активність.) Це дослідження також розглядає, як мікробіом впливає на поглинання певних компонентів поліфенолу, які є корисними.

Що ми знаємо про безпеку?

  • Екстракт виноградних кісточок, як правило, добре переноситься, якщо його приймати в помірних кількостях. Він був безпечно випробуваний протягом 11 місяців у дослідженнях на людях. Можливо, небезпечно, якщо у вас розлад кровотечі або ви збираєтеся робити операцію, або якщо ви приймаєте антикоагулянти (розріджувачі крові), такі як варфарин або аспірин.
  • Мало відомо про те, чи безпечно використовувати екстракт виноградних кісточок під час вагітності або під час годування груддю.