Їжа у місячному світлі з доктором
«Жіночий принцип тут, вона прибула. Жінки прокидаються, вони знаходять свій голос і підписуються ".
У цьому епізоді втечі з тюремного подкасту "Втеча" до мене приєднується піонер психології їжі, казкар і автор доктор Аніта Джонстон.
Аніта Джонстон, доктор філософії, CEDS - це клінічний психолог та сертифікований фахівець з розладів харчової поведінки та супервайзер, яка працює у сфері жіночих проблем та розладів харчування вже понад 35 років.
Вона є автором книги, що продається найкраще, "Їжа у світлі Місяця" та співавторка кафе "Світло Місяця", серії онлайн-інтерактивних курсів та гуртків жіночої підтримки та майстер-класів "Душевний голод". В даний час вона є клінічним директором програм Ай-Поно на Гаваях з розладом харчової поведінки з амбулаторними програмами на Оаху та Великому Гавайському острові та житловою програмою на березі океану на Мауї.
Ми говоримо про:
- як починався її інтерес до невпорядкованого харчування та про що вона дізналася по дорозі
- що це таке мати дивна здатність бачити невидиме
- чому ми всі від природи метафоричні і чому ми можемо навчитися зі світу метафор
- що відбувається з іншими сферами вашого життя, коли ви починаєте обмежувати їжу
- витоки того, чому жінки ставлять під сумнів досвід бути жінкою в нашому світі і патріархальність жіночого тіла
- значення архетипів, як описано Карлом Юнгом
- як навчитися довіряти інстинктам свого тіла
- оцінюючи цінність своєї інтуїції
- дар вашого невпорядкованого харчування
- як ми можемо збалансувати жіночу та чоловічу енергії у нашому світі
- що насправді вимагає одужання від розладу харчування
- глибокий зв’язок між менструальним циклом і початком розладів харчування
- чому місяць є таким потужним символом для Жіночого
- метафора журналу
- ідея, що існує велика кількість радості в процесі відновлення і що насправді може бути весело!
- і так багато іншого!