Їжа з найбільшим вмістом вітаміну Е (альфа-токоферол)

Найпопулярніші страви Цей список продуктів харчування класифікується за популярністю, причому 1 є найбільш популярним. Найперше переглядаються продукти, які найчастіше переглядаються.

Пошук поживних речовин Якщо ви шукаєте за одним критерієм, їжа, що містить найбільше (або найменше) цієї поживної речовини, буде вгорі списку. Якщо ви шукаєте продукти з найбільшим або найнижчим вмістом поживних речовин, ми визначаємо складний бал, помножуючи рейтинги для кожного окремого критерію. Наприклад, якщо ви шукаєте їжу з високим вмістом кальцію та магнію, їжа, що посіла перше місце за вмістом кальцію та №10 за вмістом магнію, матиме загальний бал 10. Їжа, що посідає 5 місце за вмістом кальцію та 5 місце для магнію, повинна мати композит оцінка 25. Результати класифікуються відповідно до їх складених балів.

Пошук за калорійністю Результати пошуку за коефіцієнтом калорійності класифікуються та сортуються за близькістю до вибраного співвідношення. Їжа із співвідношенням вуглеводів: жири: білок, найближчий до вибраного, відображається першим, причому рейтинг 1 є найбільш близьким.

Пошук за коефіцієнтом повноти TM та рейтингом ND (Nutritional Target Map TM) Ці результати пошуку класифікуються та сортуються за близькістю до вибраної точки на карті, відображаючи продукти з певним рейтингом ND (щільність поживних речовин) та коефіцієнтом повноти TM (щільність енергії). Продукти, найближчі до вибраної вами точки, з’являться першими, причому рейтинг 1 - це найближчий збіг.

Кращий вибір для здорового схуднення Підхід Better Choices передбачає, що продукти, які знаходяться вгорі цього списку, є більш ситними та поживними на калорію, ніж продукти, що знаходяться далі в списку, а тому є кращими для здорових дієт для схуднення. Цей прогноз базується на вмісті поживних речовин у цих продуктах, але не враховує ваші індивідуальні потреби.

---