Їжте гарну їжу в помірних кількостях Свято-Миколаївська православна церква
Максими 7 і 8 отця Томаса Гопко ' 55 Максими християнського життя є «Їжте гарну їжу в помірних кількостях» та «Дотримуйтесь правил посту Церкви». На щастя, дисципліна посту Великого посту свідчить про те, що, хоча їсти здорову їжу в усі часи добре, піст приносить нам користь як фізичну, так і духовну. Насправді медична наука наздоганяє те, що церква знала тисячоліттями: що найздоровіший спосіб їсти - це спосіб, яким нас заохочує церква. Кілька досліджень показали, що православні чернецтва (ченці та черниці) є одними з найбільш фізично здорових у світі.
Але наша головна причина посту полягає не в тій фізичній вигоді, якою вона є. Стаття нижче - це скорочена версія Про піст від беззаконня та їжі , Преподобного Георгія Мастрантоніса. Він пропонує хороший огляд багатьох переваг посту, якими ми запрошуємо всіх, особливо в цей пісний сезон.
Давайте постити прийнятний і дуже приємний піст для Господа. Справжній піст - це відчуження від зла, стриманість язика, утримання від гніву, відокремлення від бажань, наклеп, брехня. Відняття цього - справжній піст. –Гімн першого понеділка Великого посту святого Василія Великого
Християнин покликаний застосовувати все більше і більше своїх принципів протягом року, особливо в призначені дні. На відміну від тих, хто постить або голодує без релігійних припущень, постить заради посту або голодує від нестачі їжі, християнин закликає Благодать Божу і відчуває присутність божественного спілкування. Він поститься від практик і думок, які не піддаються утриманню від матеріального харчування.