Їжте жир, втрачайте жир Мері Еніг, Саллі Фаллон 9780452285668 Книги

Здорова альтернатива трансжирам

Мері Еніг і Саллі Фаллон

Мері Еніг та Саллі Фаллон

Мері Еніг і Саллі Фаллон

Мері Еніг та Саллі Фаллон

Категорія: Дієта та харчування | Кулінарія

28 березня 2006 р. | ISBN 9780452285668 | 5-1/2 х 8-7/16 -> | ISBN 9780452285668 -> Купити

16 грудня 2004 р. | ISBN 9781101213223 | ISBN 9781101213223 -> Купити

Доступно також із:

М'яка обкладинка

28 березня 2006 р. | ISBN 9780452285668

Доступно також із:

Електронна книга

16 грудня 2004 р. | ISBN 9781101213223

Придбайте електронну книгу:

Кобо
Барнс і Благородний
Яблуко
Книги Мільйон
Амазонка
Google Play Store

Про їсти жир, втрачати жир

Книга про дієту та харчування з нової точки зору, розвіюючи міф про те, що дієтичний жир шкідливий, і показує, що ці насичені жири, як сорехова олія, червоне м’ясо та масло фактично необхідні для схуднення та здоров’я.

На основі результатів досліджень, проведених протягом двох десятиліть, «Їжте жир, втрачайте жир» заперечує загальноприйняту мудрість, виявляючи, що рослинні олії (такі як кукурудза та соя) значною мірою відповідають за нашу національну кризу ожиріння та здоров’я, тоді як здорові жири, такі як кокос олія насправді може бути секретом довгострокового оздоровлення.