Я 25-річний марафонець, який відчував симптоми COVID-19
Примітка редактора: Допоможіть боротися з кризою COVID-19, підтримуючи Акшая Патра, забезпечуючи їжу та продуктові набори тим, хто найбільше потребує допомоги у цей вирішальний час. Пожертвуйте тут на ціль (вас перенаправлять на сайт Акшая Патра).
Думки в цій статті - авторські, опубліковані нашим партнером із вмісту, і не відображають думки Microsoft News або Microsoft.
Як і багато інших бігунів, я не думав, що коронавірус вплине на мене, поки це не зробить.
Спочатку найбільшим впливом пандемії на моє життя було скасування весняних перегонів, на які я записався. Але крім цього, життя залишалося дещо незмінним. Як інженеру з упаковки, мені пощастило мати можливість працювати віддалено зі своєї квартири в Лівані, штат Нью-Гемпшир. Починаючи з 14 березня, через три дні після того, як Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) коронавірус оголосив глобальною пандемією, я почав працювати виключно з дому і виходив лише з дому, щоб бігати та купувати продукти.
Протягом наступного тижня я продовжував тренуватися, як зазвичай. Я планував зробити вишневий цвіт 10-милер та Бруклінський півмарафон. Протягом перших трьох тижнів березня я пробіг від 60 до 65 миль на тиждень, що було тим самим пробігом, який я пройшов до гонок на Каліфорнійському міжнародному марафоні в грудні минулого року (я закінчив з PR 2:52:51). Єдиною різницею, яку я зробив у 2020 році, було додавання до своїх трас більше пагорбів, що робило їх складнішими, ніж зазвичай. Озираючись назад, можливо, я працював трохи надто наполегливо на початку березня, що могло сприяти моїй загальній втомі та скомпрометувати мою імунну систему.
Близько 20:00. у неділю, 22 березня, мені стало погано. Я щойно закінчив вечерю, коли в горлі почало боліти, наче в ній щось застрягло. Я зрозумів, що я щойно з’їв вечерю занадто швидко і страждаю від шлунку. Потім наступного ранку я знову прокинувся від подряпаного горла і відчув надзвичайну втому. Зазвичай я все-таки знімаю понеділки, тому не бігав, а просто розслабився вдома, думаючи, що до вівторка це вщухне. Але наступного дня біль у горлі та втома були ще гіршими, і я почав кашляти і нудити.
У цей момент, 24 березня, я вирішив на деякий час перестати бігати, щоб зосередитись на зціленні. За звичайних обставин я, мабуть, пройшов би через свою хворобу, але я прекрасно усвідомлював, наскільки серйозний коронавірус з того, що я читав у новинах, і я також відчував, що насправді немає сенсу важко тренуватися з скасованими гонками в даний час.
На фото: Поширені запитання - Факти про COVID-19 згідно зі Світовою організацією охорони здоров’я
Після п’яти днів відпочинку вдома все стало набагато гірше. Після обіду 27 березня в грудях стиснулось, і стало дуже важко дихати; здавалося, що я живу на висоті. Я вивчив симптоми коронавірусу і виявив, що відчуваю більшість із них: кашель, задишка, стискання в грудях, болі в тілі, біль у горлі, нудота, втрата смаку і запаху та втома. Єдиним симптомом у мене не було лихоманки.