Я худий, біг зробить мене худшим Кауч до 5K

Диван до 5K

Про

Дописи

Учасники

Я худий, біг зробить мене худішим?

Мені 27 років і худий, я майже важу 55 кг і мій зріст 5 футів 6 дюймів. Я виглядаю дуже худенькою. Я планую почати бігати через кілька днів, але деякі люди навколо мене вважають, що біг зробить мене ще худішим, і я не буду виглядати добре, що про це говорять експерти? Чи біг зробить мене ще худішим чи що?

Я схудла за допомогою бігу, але справа все в калоріях проти викинутих калорій. Мій товариш дуже худий, але вона їсть те, що їй подобається, оскільки вона завжди бігає і займається триатлоном тощо. Вона їсть здорово, тонни овочів і фруктів, але у неї солодкі зуби, вона робить власні фруктові сирники і подібні, і вона може їсти їх, не набираючи ваги. Це балансуючий акт.

Якою є ваша мотивація бажання балотуватися тоді? Щоб підготуватися? Я так вважаю

Якщо так, то яке відношення це має до когось іншого? Біг змусить вас поставити дуже швидко. Більшість з нас вражаються від змін, які ми бачили в собі. Ти міг бути теж

Чи можете ви дати мені уявлення, будь ласка, як біг може покращити мою фізичну форму, я абсолютно новий і вибачте за це німе запитання.

Це, безсумнівно, зробить вас більш підтягнутим і підтягнутим. Це допомагає розвивати та визначати м’язи.

---